吃维生素c和维生素e可以祛斑吗？

脚脱皮有可能与机体缺乏维生素A有关，因为维生素A具有维持皮肤黏膜完整性的作用，当机体缺乏维生素A后，容易导致皮肤粗糙，出现脱皮的现象。但是脚脱皮不一定是机体缺乏维生素所致，如湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎、汗疱疹以及足癣等疾病，均会导致脚部出现不同程度的脱皮。

维生素e对眼部细纹具有一定的缓解功效。维生素e具有抗氧化以及保湿作用，坚持在局部涂抹维生素e可以补充肌肤水分，从而起到滋润皮肤、保湿的效果。但是，仅凭使用维生素e并不能彻底去除眼纹，且维生素e属于脂溶性物质，使用过量后还会导致局部毛孔堵塞。如果想要去除眼部细纹

疱疹患者可以吃维生素B1、维生素B6或维生素B12。疱疹主要是由人疱疹病毒感染所造成的一种皮肤病，除了需要吃阿昔洛韦、泛昔洛韦、伐昔洛韦之外，通常还需要服以维生素来进行治疗。因为疱疹病毒大多都会侵犯患者的神经，对神经造成损伤，使患者感到神经痛，而口服维生素B1、维

维生素B1不能用来治疗失眠，维生素B1的主要适应证是适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，比如维生素B1缺乏造成的脚气病、Wernicke脑病，也可以用来对周围神经损伤及消化不良等辅助治疗，可以用来作为全胃肠外营养或摄入不足造成营养不良时的维生素B1补充。正常情况下，在妊娠、哺

维生素b对于失眠一般没有治疗效果。造成失眠的原因比较多，比如生活压力大，精神焦虑紧张，或者是经常熬夜，使得生物钟表现出紊乱等都会有这样的现象。除此之外，如果患有某些精神疾病也会造成失眠。若是由于工作压力大、经常熬夜、精神紧张等因素造成的失眠，平时生活中要注

嘴唇起皮有可能是维生素B族缺乏造成的，有可能是吃菜少了，或者是饮食不当，偏食，辛辣食物刺激，长期舔嘴唇、咬嘴唇造成的。多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多吃五谷杂粮。不要吃辛辣刺激性的食物，别喝酒吸烟，也不要吃葱姜蒜，不要吃麻辣烫、火锅，不要甜嘴唇、咬嘴唇，可以

维生素E可以去除雀斑，维生素E抑制酪氨酸酶活性并减少黑色素形成。为了达到美白雀斑、淡化雀斑的效果。方法可采用口服或和其他材料按一定比例混合形成面膜。这两种方法都需要时间来观察效果。如果效果不明显，也可以去医院治疗。

维生素e去疤痕，可以直接取点维生素e乳膏在疤痕部位，轻轻按摩直至其完全吸收，可以达到去疤的作用。其次，还可以先用生姜汁擦疤痕部位，等姜汁吸收后，再涂维生素E，也能起到不错去疤效果。此外，还可以将维生素C和维生素E联合使用，去疤效果会更好。

维生素E一般对于眼袋的去除没有特别有效的作用，这种产品不管是经过口服或者是外用，最多只是缓解眼袋外面皮肤的干燥情况或者是粗糙情况，因此可能促进眼袋周围皮肤有一定的细腻作用。但是眼袋的根本原因仍然无法消除。因为眼袋所形成大多是局部皮肤组织以下的脂肪膨出或者是

维生素b6可以改善头皮细胞代谢，能够减少头皮的出油现象和头皮屑的现象，对于脱发有一定的辅助治疗作用。而脱发的原因很多，不一定是单纯的缺乏维生素造成的，也有可能是由于雄激素水平过高和不良的饮食习惯导致的。需要做一个性激素检查，结合脱发症状确定病因。若是脂溢性脱