站着和躺着身高差3cm？

　　人的身高在一天内由于受到重力的影响会产生一定的波动，大约2公分。身高差是正常的，由于活动运动导致脊椎压缩造成晚上身高矮于早晨。15岁处于身体发育时期，还有很大的长高空间。一定要营养均衡，钙、磷、钾、蛋白是必不可少的哦，睡前可以多喝牛奶，熬夜是不可以的，高

　　早晚身高出现误差，这是正常的现象，一般是晚上睡眠休息，脊柱得到放松所致的，而早晨起来测身高比晚上高一些属于正常的现象。如果已经过了青春期，那么长高的可能性就不大了，如果还正处于发育期，那么在平时可以积极的参加一些体育锻炼，加速体内新陈代谢，有助于长高，

　　早晚出现身高差是正常的现象，一般和是否能够继续发育没有太大的关系，多由于夜间睡觉时脊柱可以得到完全放松，从而出现清晨身高会高一些的现象。另外，想要了解是否还能继续长高，可以去医院检查骨骼线进行判断。

　　早晚存在身高差是正常现象。因为晚上睡觉后，脊柱得到放松，所以早上测出的身高会比晚上稍微高一些。若是处于生长发育阶段，需要积极参加体育活动，加速新陈代谢，能够促进长高。

　　站着的时候和躺着的时候身高结果不同，考虑是在站着的时候身体受到了重力影响，或是患者本身有驼背的情况，导致身高变矮了。建议患者在挺直腰背的情况下进行身高的复测。

　　早晚身高差不能说明还长高，这种情况是由于椎间盘弹性变化引起的，一般早上身高会比晚上高两厘米左右。如果想长高，需要有规律的睡眠习惯，饮食方面最好吃蛋白质和钙含量丰富的食物，还要多进行体育锻炼。

　　早晚出现身高差是正常的现象，因为晚上睡觉时脊柱可以得到放松，导致早晨起来身高会高一点，和身体是否还能继续发育，并没有太大的关系，若您想知道自己还能不能长高，可以入院检查骨骼线有没有闭合来判断。

　　晚上因为充分休息的原因，骨骼、脊柱得到放松，晨起时身高会略比晚上要高，早晚身高差通常在1-2cm左右，不能说明还能长高。成年人骨骼发育已经定型，继续生长的可能性非常小。

　　早晚身高差不一定说明机体还会长高，由于机体的骨骼会在夜间睡觉时放松舒展，所以早晨起来时身高会比其他时间段高，这是正常的生理现象，平时可以多吃含钙的食物，适当进行体育锻炼，保证充分的休息。