b族维生素的作用及功能？

　　一般情况下，维生素D缺乏性手足抽搐症大部分是六个月左右的婴儿所患的疾病。因为维生素D是人体所必需的营养物质，它能够促进人体对钙的吸收，如果缺钙的话就会使得肌肉抽搐，也就是患上了维生素D缺乏性手足抽搐症。这个病的症状大部分是手足间接抽搐、喉痉挛等等，一天之

　　血清维生素B12对于人体神经功能的维持还有造血功能都有非常重要的作用，如果人体中血清维生素B12偏低会对人体造成危害，而血清维生素B12偏高对人体并没有危害。血清维生素B12在正常情况下都可以维持在正常范围内，只有在疾病的情况下才会导致血清维生素B12偏高，例如真性

　　D3滴剂只有维生素D3，鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，常用于治疗夜盲、佝偻病等。维生素D3和鱼肝油的来源不同，维生素D3是从维生素中提取的，而鱼肝油都是从深海中鱼的肝脏中提取。D3的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收。维生素D缺乏

　　维生素d和鱼肝油的区别有：二者功能不同，维生素d的功能是补充人体内缺乏的钙质，从而增强人体的骨骼发育，而鱼肝油的功能是调整肠胃的消化吸收能力，如果经常出现肠胃的疾病，肠胃的负担加重，吸收效率下降，营养的补充调节可能就会有明显的变化，通过食用鱼肝油，往往就

　　鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，是黄色的液体，有腥味。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，是黄色的液体，有腥味。鱼肝油主要含有维生素a和维生素d，孕妇吃能够给胎儿补充维生素，从而预防夜盲症和佝偻病。需要注意的是，如果身体不确少维生

　　维生素D3是一种可以帮助达到一个比较好的补充维生素效果的营养药物，而该物质的补充当然也是必不可少的，但是如果想要选择的话，可以在一段时间内选择吃其中一种，而在另一段时间选择吃另外一种，一般还是不建议放在一起吃的，而钙物质可以帮助有效的补充牙齿和骨骼，是可

　　你的朋友因为吃海鲜发生了过敏。医生让他服用维生素b4进行治疗，维生素b4属于一种维生素类药物，有利于改善过敏症状，但是还需要配合其他过敏药物。另外你的朋友瘦了14斤，应该是在吃海鲜时由于过敏从而影响到饮食导致的，而不是服用了维生素b4这种药物导致的，因为这种药

　　VC每日摄取量：正常成人每日需要量52－75毫克。每天摄取VE100-200毫克就可以了。如果一直服用每日量达400-800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。与合成的维生素C相比，自然的维生素C更好一些。例如柑橘，苹果，蔬菜等。一直服用每日量超过800毫

　　维生素b6可以用来回奶，因为其能促进脑内多巴胺的生成，从而减少垂体催乳素的分泌，达到回乳效果。但是服药必须遵医嘱执行，不可自行决定用药剂量。回奶期间需要完全停止哺乳、少食汤汁类食物、避免频繁刺激乳房，还需要穿戴合适的内衣。如果感觉乳房胀痛不适，可以适当的

　　维生素b6可以回奶，其起到回奶作用的主要原理是可以促进脑内多巴胺的生成，从而减少垂体催乳素的分泌，使乳汁减少。并且维生素b6属于维生素的一种，使用其进行回奶很少会出现副作用，不会影响身体健康。回奶期间需要停止哺乳、减少食用汤汁类食物。如果感到乳房胀痛，可以