每天喝咖啡的好处和坏处？

　　咖啡是现在社会普遍受欢迎的饮料，里面的主要成分是咖啡因、单宁酸和酸性脂肪。它对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用，适量喝可以提神醒脑，消除疲劳，促进消化液的分泌。喝咖啡的副作用，有些人容易失眠。咖啡属于寒性，肠胃虚弱的人喝咖啡，会导致肠胃不适。平时

　　艾灸能调和阴阳，使阴阳处于动态平衡状态。温通经络，祛寒邪，调理气血，还可活气血，化瘀散结，温阳补虚，补中气，防病保健，强身健体。但随着时间的推移，它可能会导致喉咙痛，身体发炎，甚至皮疹或水泡。在艾灸的过程中，毛孔是张开的，所以不要在灸后半小时内洗手或用

　　沙疗法的优点是：首先有利于神经系统，能提高睡眠质量。其次它能改善皮肤质量，增强皮肤弹性，活化皮肤细胞。接着改善血液供应，有利于心脑血管疾病。最后能促进外周循环和毛细血管扩张的作用，可治疗风湿病和类风湿性关节炎。缺点是：沙疗在过度饱腹或饥饿的情况下容易导

　　喝白酒的好处是，具有加热、抗寒的功能，白酒也有一定的消毒杀菌作用，白酒具有活血化瘀的优点。缺点是如果患者消化系统不好，过量饮酒会引起胃粘膜出血，导致胃食管静脉曲张，导致吐血。它还可导致心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化和冠心病，也可导致急性心肌梗死和不稳定

　　熏蒸是一种常见的保健方法。其优点如下：1.能促进血液循环，有效促进有毒物质的排放。2.可预防妇科疾病，提高机体免疫力。3.与感冒、皮肤病相比，具有一定的治疗作用。4.它可以缓解风湿性疾病，帮助康复骨损伤，如退行性骨关节炎。5.缓解近视、远视和过敏性鼻炎。缺点如下

　　汗蒸好处：1.改善微循环：汗蒸有利于扩张血管，加快血流，减轻心脏负荷，能有效调节血压，辅助治疗风湿病、糖尿病等疾病。2.有利于减肥：汗蒸可以增强身体的代谢能力，促进脂肪分解代谢，从而达到减肥的作用。3.有益排毒：汗蒸有利于促进新陈代谢和血液循环，从而促进体内

　　拔罐减肥主要是调节人体的内分泌系统，来促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。这种方法是一种纯绿色疗法，效果快，而且不反弹。但是它也有一定的坏处，比如罐口温度过高会导致局部皮肤的烫伤，有感染的可能。还有拔罐后会造成皮肤毛孔张开，容易导致风寒感冒。另外拔

　　新生儿出现黄疸，大多数都是生理性黄疸，不用经过特殊处理，新生儿由于生理原因导致胆红素过高，引起皮肤和其他器官的黄染。但是如果黄疸的程度比较重，尤其是超过危机值报告值，病理性黄疸，会有一些其他的临床表现，严重的会引起核黄素脑病，也就是核黄疸。对于这部分孩

　　面部刮痧是要看皮肤情况的。如果长期刮痧的话会导致皮肤组织损伤，对于有皮肤溃疡的患者会引起感染，加重病情，对于有些血液疾病的人群，会造成更大的伤害。脸部皮肤比较敏感，建议尽量还是不要去做，建议平时可以多按摩一下脸部，促进血液循环，会比较好的，可以多吃点含

　　拔罐不是所有的人、疾病都可以应用拔罐技术。拔罐的作用是加快新陈代谢、排除代谢产物，它适合一些外感疾病如感冒、寒性疾病。如果女性得了上述所说的疾病，用拔罐技术是有好处的，可以通过一些非药物手段解决疾病的痛苦，是一种简便的方法。但如果是体质比较虚弱的人，这