气血两虚吃什么？

气血不足导致月经不来需要进行输血治疗，注意饮食。\n气血不足的时候，全身的各个组织器官会表现出缺血缺氧的表现，也会影响女性激素分泌，导致月经的异常，有的病人会表现出月经过多，但是更可能会表现出闭经，或者是月经过少的情况。气血不足导致月经不来要及时到医院治疗：

气血不足贫血这种情况建议可以进行补铁，补血的药物进行治疗，像铁之缘片还有硫酸亚铁口服液都是有助于缺铁性的贫血，改善其症状的。然后也可以使用红枣，还有桂圆、红小豆熬成汤，每天喝两杯也有助于补气血。平时还可以服用东阿阿胶来进行补血，东阿是很好的滋养补气的补品，

气血不通一般可以配合医生服用中药进行治疗，例如丹参或者是红花以及川芎。还可以配合使用中成药进行调理，例如血府逐瘀丸或者是气血和胶囊。除了服用药物也可以经过针灸的方式进行改善，还可以经过拔罐的方式进行缓解，此外也可以经过穴位放血的方式进行改善。在治疗期间应注

气血虚病人在调理的时候，一定要注意合理的饮食，气血虚弱可以经常吃红枣枸杞，两种药材也可以加在一起煎水服用。平时也可以多吃一些龙眼肉，龙眼肉可以泡水饮用或者用来炖汤，也可以和粳米一起煮着喝。气血虚弱病人也需要补气养血，建议吃一些黄芪还有山药。

平时宜吃1、主食及豆类的选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克

饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。乌鸡本身具有极大的补气补血、滋补肝肾、滋阴养血的功能。在乌鸡中加入黄芪，可以补气升阳，因此增加人体气血的力量。加入当归可以补血活血，滋阴润燥，润肠通便。所以，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长时间卧

气血两虚的患者比较适合散步、慢跑、打太极拳、打五禽戏或是八段锦等运动，运动较为缓和，能量消耗较少，还可以对肌肉以及韧带进行拉伸，同时还能改善脾胃功能，有助于胃肠道对食物的消化和吸收。如果患者气血两虚的症状比较严重，需要及时在医生的指导下使用气血双补丸、人参

气血两虚是指气血均亏损不足，如果是女性，这种疾病可引起女性月经不调，因为气血为生命之本，气血一旦亏损，容易导致女性内分泌紊乱，从而影响到月经，主要表现为月经量减少、经血色淡等症状，甚至闭经，进而影响到女性的生育。除此之外，气血不足还有可能会引起腰酸腿疼的症

哺乳期可以用炙黄芪，炙党参，炖半只乌骨鸡，用紫砂锅大火烧开之后文火煮两个到三个小时，使用之后就可以补益气血，还可以选择黄芪炖猪蹄，里面可以加少许的通草、补气、通络，也可以达到补益气血，效果也是非常好。

气血严重亏损的症状有很多，比如失眠多梦、夜间盗汗、精神乏力等表现，可遵医嘱服用补血益气的中药调理。平时可多吃当归、黄芪、党参、枸杞、桂圆等食物。此外，要保持饮食的清淡，防止辛辣、刺激的食物。