女生生理期吃什么好？

　　如果对于生蚝不过敏，生理期能吃生蚝。生蚝的营养价值很高，生蚝含有氨基酸、糖原、蛋白质、维生素、微量元素等，吃生蚝可以提高抵抗力，延缓衰老，抗肿瘤，抗氧化，还可以保护肝脏。生蚝肉质鲜美，脂肪含量比较低，比较容易消化，营养物质容易吸收。中医认为牡蛎是很好的

　　胃酸属于胃液的组成成分之一，具有多种生理作用，其中比较常见的是胃酸可以激活胃蛋白酶原，使其转化为有活性的胃蛋白酶，并为胃蛋白酶作用提供所需的酸性环境，还可以杀灭随着食物一起进入胃内的病原微生物；其次胃酸还具有让食物中蛋白质变性、抑制胃窦细胞，以及进入小

　　生理期一般是不可以拔智齿的，经期女性体质比较特殊，此时身体免疫力低下，如果拔牙，很容易出现感染的现象。其次女性在经期的凝血功能也比较异常，如果此时拔牙还有可能出现出血不止的情况。建议：患者目前可以先口服抗炎镇痛的药物治疗，能够减轻疼痛感，例如头孢克肟分

　　女性生理期不建议拔牙。生理期女性体质比较弱，且凝血功能比较差，若是在此期间拔牙，易增加拔牙后出血的风险，可能会引起失血性贫血；其次拔牙窝部位的伤口恢复时间也会延长，局部继发感染的可能性较大。因此建议女性等待月经结束后一周左右再到正规医院的口腔科进行拔牙

　　女性生理期不能拔牙，生理期女性的凝血功能较差，拔牙后容易出现出血不止的现象，严重者还会出现大出血的现象，从而导致出血性休克。其次生理期女性的免疫力较差，此时拔牙容易继发感染，影响创面恢复的速度。可以在生理期结束后入院拔牙，拔牙在局部麻醉下进行，拔牙后二

　　男性生理期可能会出现焦虑的现象，表现为坐立不安、心情烦躁等，其次还可能会出现生闷气、性冷淡、脾气大等现象，男性的生理期存在差异性，部分男性可能终生都不会出现生理期症状，部分男性生理性症状较为明显，尤其是体质虚弱以及长期从事脑力工作的人。男性生理期需要学

　　女生生理期可以适当的食用草莓，草莓含有维生素、纤维素、胡萝卜素、氨基酸和矿物质，营养价值非常高，能够促进胃肠道的蠕动速度，缓解便秘，还可以起到养肝明目的效果。草莓中的铁元素含量也比较高，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。但是草莓性质偏凉，生理期不宜食用过

　　女生生理期能吃芒果。适当进食能补充体内的纤维素、维生素a、氨基酸以及矿物质等营养成分，对提高身体素质有一定益处，还能美容养颜、提高记忆力以及加快肠胃的消化速度。但是由于芒果属于凉性食物，所以不建议经期一次吃过多，否则寒气在体内堆积，不仅会对胃肠道造成刺

　　脊柱的四个生理弯曲分别是颈椎向前凸、腰椎向前凸、骶椎向后凸和胸椎向后凸。当颈椎部位出现病变的情况以后，则会引起颈椎变直，甚至还会出现反曲的状态。另外，胸椎向后凸目的是可以容纳脏器，而腰椎向前方凸出可以缓解在行走过程中的震荡。如果平时久坐或姿势不良，则会

　　膳食纤维的生理功能有很多，可溶性膳食纤维可以和胃肠道内的碳水化合物结合，延缓肠道对碳水化合物的吸收，起到降血脂、降血糖、通便的作用。不可溶性膳食纤维，可以在大肠中吸收水分，软化大便，还可以促进胃肠道蠕动，起到防治便秘的功效。平时多吃富含膳食纤维的食物，