肝火旺失眠吃什么药调理？

　　肝火旺考虑是生活不规律引起的，多见于经常熬夜、昼夜颠倒的人群，肝火旺也与心情积郁有关，长期发脾气、生闷气容易引起肝火上升。肝火旺与饮食也有一定关系，如果平时喜欢吃油腻、辛辣的食物容易导致肝火上升。此外，服用损害肝脏的药物、吸烟喝酒、肝脏存在病变也会引起

　　判断是肝火还是胃火，可以从自身出现的症状表现来辨别，如果是胃火，人体会出现口腔、牙龈的出血、口臭、牙龈肿痛等症状，而肝火会表现出易怒、头痛、目赤、口苦等症状；这两种疾病引起的病因也不一样，肝火是由于自身情绪抑郁导致肝气停滞而引起的，而胃火是由于经常过量

　　存在心肝火旺症候时，个人一般可适当多食用西瓜、苦瓜、柑橘、柚子、橙子、草莓、番茄、绿豆、薏苡仁等多种可滋阴清热的食材进行食补，同时还可考虑适当多饮水及增加户外活动。但若食补的功效较为有限，则一般还可考虑应用菊花、金银花、桑叶等可养阴降燥的药材制作茶饮或

　　肝火和胃火都可引起口臭的症状，肝火旺盛的患者会因为长期进食油炸食物、经常熬夜等因素导致内分泌失调，加重肝脏负担，患者会有口干口苦的现象，由于口腔内没有足够水分，细菌滋生后容易出现口臭。胃火旺的患者会因为胃肠道蠕动变慢，食物在胃肠内长时间停滞导致细菌分解

　　肝火胃火重的人可以适当食用清热解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆、西瓜、番石榴、雪梨、黄瓜、西红柿等，其次还可以饮用金银花茶、胖大海茶或者菊花茶等饮品来降火。如果食疗的效果较差，可以遵医嘱服用丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等中药来调理。龙胆泻肝汤中含有龙胆草、黄

　　如果孩子肝火旺，饮食上可以让其多吃点具有清肝火功效的食物，如胡萝卜、芹菜、绿豆、苦瓜以及冬瓜等。饭后过半小时左右还可以让孩子吃点柚子、梨、草莓、苹果等水果，对肝火旺有较好的缓解功效。孩子检查出肝火旺盛后，应该避免食用油腻刺激性以及偏向于热性的食物，以免

　　建议肝火旺盛的患者多吃梨子、柚子、西瓜、香蕉、火龙果、柠檬以及百香果、柿子等水果，此类水果的属性寒凉，进食后可以降低体内的火气，改善由于火气旺盛所产生的口干舌燥、大便干燥以及小便颜色发黄等症状。其次，平时也可以多吃苹果、猕猴桃、葡萄以及山竹等水果，饮用

　　肝火犯胃的症状是胃脘胀痛、痛连两胁，在心情烦躁不安、发脾气时疼痛不适加重。患者还会经常叹气，有呕吐、嗳气、大便不爽等表现，进行检查可以发现舌质淡红，舌苔薄白，脉弦。肝火犯胃还会影响消化功能，患者往往食欲不振，还有口苦、口臭的表现。肝火过于旺盛还会引起头

　　脾虚湿热体质出现肝火旺盛的情况一般是由于作息紊乱、经常熬夜、饮食不良的因素所致，首先应该加强日常生活调理。例如，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。其次，脾虚湿热以及肝火旺都可以选择食用冬瓜、绿豆、赤小豆等具有祛湿清热作用的食物。此外，脾虚湿热者可以服用参芪

　　肝火旺盛的患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝丸等药物治疗，具有清热降火、明目等功效，平时还可以适当饮用枸杞菊花茶、苦瓜汁或是进食芹菜、西红柿、冬瓜等食物，其中含有丰富的维生素C，能够滋养细胞，减少自由基，具有养肝护肝的功效。患者