脾不好的人应该怎么调理?

邢龙 2025-06-18 12:48:40 1

  脾功能不好的人常会伴有消化不良、腹胀、食欲不振、口臭以及大便性状改变等症状,而平时想要调理脾脏,首先需要调整饮食结构,注意规律三餐,定时定量进食,不要暴饮暴食,而且饮食尽量以清淡易消化为主,多吃些新鲜的蔬菜及水果,注意避免生冷以及辛辣刺激性的食物。同时也可以在医生指导下服用一些中成药进行调理改善。平时也可以适当地增加户外锻炼,有利于促进胃肠蠕动,增强消化功能。

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