哺乳期吃什么奶水会多？

　　哺乳期吃木瓜宝宝不会拉肚子，哺乳期不吃凉性食物宝宝就不会拉肚子。木瓜对于乳汁的分泌是有利的，能够让哺乳期奶水变多，也能让奶水变得浓稠，哺乳期要多吃汤水，平时可以用猪脚和花生煮汤喝。也可以经常喝乌鸡汤和排骨汤，汤类食物可以让奶水分泌越来越多。注意哺乳期是

　　哺乳期偶尔喝些奶茶对宝宝是不会有太大影响的，但不提倡多喝，因为奶茶含有较多的添加剂，可能对宝宝的身体发育会有一定影响。哺乳期宝妈能吃些蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋及鸡肉等；还可以适当的吃些水果来帮助消化。生活上不要让自己过于劳累，要多休息，这样才有利于

　　女性在哺乳期的时候吃牛肉，正常对宝宝是没有任何的不良影响。因为女性吃牛肉主要是补充人体内的营养元素，而且牛肉是属于高蛋白类的食物，可以很好的补充人体的蛋白质，因此间接促进乳汁的分泌，并增加乳汁当中的营养成分。吃牛肉不但对宝宝没有不良影响，还能够提高乳汁

　　哺乳期喝雪碧是会对宝宝导致影响的，因为哺乳期的女性经过母乳喂养宝宝，因此间接影响到宝宝。建议哺乳期的女性是不要去喝雪碧的。因为雪碧是一种碳酸的饮料，其中含有很多糖分。处于哺乳期的女性在喝了雪碧之后，可能会导致碳酸在身体里面积累导致腹胀的情况发生，这会让

　　在哺乳期间吃笋会加大宝宝过敏的可能性，但并不是一定会过敏，要根据个人的体质进行判断，每个人的体质不一样过敏的几率都是不一样的。但是在哺乳期间尽量少吃一些含有过敏体的食物，哺乳期最好不要吃一些海鲜和过于辛辣和含有刺激性的食物，会影响到母乳的营养以及自身的

　　哺乳期间吃木瓜一般不会造成胀气，表现出胃胀气，它主要是平时不注意饮食调理，或者吃过多正气的食物，豆制品等因素造成的，这期间尽量少食多餐，多喝点汤汁，哺乳期间最好不要吃得太油腻。如果宝宝有胀气的现象，可以给宝宝吃点益生菌，但最好在医生的检查下进行用药，平

　　哺乳期吃洋葱是不会影响到宝宝的。洋葱不但可以提高人体免疫力，减少感冒的发生，保护心血管，降低血压，还可以促进肠道蠕动，预防或减轻便秘的症状。但是应尽量防止吃生洋葱，由于生洋葱辛辣、刺激感比较强，不但容易造成腹泻，还比较容易造成回奶。食用时应尽量炒熟，炒

　　哺乳期间吃洋葱对宝宝不太好，洋葱是一种辛辣的食物，尽量不要经常大量食用，适当的吃点洋葱基本上不会对身体产生影响，而且还可以起到消毒杀菌的功效，但是一定要注意尽量不要经常吃的过多，避免对胃肠道产生影响，而且还有可能会造成宝宝表现出也消化不良等各种问题。为

　　哺乳期是不能喝啤酒的，不管是啤酒、白酒或者红酒，都会含有一定量的酒精的成分。酒精进入人体之后会造成毛细血管扩张，血液循环加速，会进入乳汁，然后会影响到婴幼儿的生长，对婴幼儿的生长是没有好的作用的。在哺乳期间应当注意多吃一些营养丰富的食物，才有利于促进婴

　　哺乳期喝蜂蜜水，宝宝不会表现出拉肚子的情况，适量的喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化，起到很好的润肠通便作用。它还能够排除身体中的毒素和垃圾，起到很好的美容养颜的效果。建议在哺乳期这段时间要注意自己的饮食，平常可以多吃蛋白质含量高的食物补充人