颈椎病出现侧卧时突然头晕，恶心想吐，胸闷

　　剖腹产后的女性选择侧卧比较好，有助于伤口的恢复，还能提高睡眠质量，并且预防子宫后位的情况出现，但不要长期保持同一姿势，可以通过侧卧位、平卧位交替的姿势睡觉。产妇在生产后不宜频繁的下床走动，要以休息为主，注意保暖，等到机体排气后适当的增加小米粥、青菜粥、

　　怀孕睡觉采用左侧卧还是右侧卧，取决于妊娠周期。如果是在妊娠早期，胎儿比较小，子宫增大不明显，这种情况不需要刻意保持睡姿，只要舒服就可以，对胎儿和母体的影响不大。但到了妊娠中期和晚期，随着胎儿的生长发育，子宫也会明显增大，并会出现子宫右旋的情况，这个时候

　　顺产后选择侧卧比较好，因为顺产后大多都有会有会阴部的撕裂或者有侧切的伤口，选择健侧卧位，可以避免压迫到伤口，而且顺产后，骨盆可能会出现开裂，选择平躺可能会导致骨盆变大，不利于骨盆的恢复。顺产后选择侧卧位时，要注意选择没有伤口的一侧，防止恶露流出时感染到

　　孕晚期可以适当的右侧卧位睡觉，在怀孕的时间慢慢的增加，腹部也会逐渐的变大，在此时就有可能会产生睡觉不舒服的情况发生。在睡觉的时候也可以适当的采取左侧卧位等睡姿，可以正常的改变姿势。在这期间避免做剧烈的运动锻炼，也要避免长时间的劳累过度，需要好好的休息，

　　孕晚期采取左侧卧位对宝宝有一定的好处，但是也不要长时间的保持一个体位，可以经常的更换睡觉的姿势，比如也可以采取右侧卧位或者平卧位等等。在怀孕晚期临近预产期的时候，也要多观察孕妇身体的变化。如果一旦发生见红羊水早破，分泌物增多，肚子疼痛，尿频等等症状的时

　　因为下腹部左侧有乙状结肠，正常的子宫是轻微右旋，妊娠月份增大以后，左侧卧位一定程度上会恢复子宫的血供，所以建议左侧卧位。但是并不是孕妇一定要左侧卧位，清醒的时候可以以左侧卧位为主，如果睡眠之后体位改变或者自己觉得舒服，可以右侧卧位。月份小的可以平卧，只

　　孕妇左侧未睡，就是靠自己的左侧睡觉，而且尤其是在孕晚期，采取这一样的睡眠姿势也是非常好的，因为左侧位睡觉能够减轻压迫静脉。如果睡眠姿势不对，这样就会对下腔静脉压迫，影响心脏的回流不利于胎儿的。不能趴着睡觉，这样很容易会导致，呼吸困难，引起胎儿缺氧。同时

　　孕早期时段，只要孕妇自感无胸闷、气促、心悸等不良反应且未压迫腹部，则可以采取右侧卧姿势睡眠。但趋于孕晚期甚至分娩期则不可随意擦去侧卧姿势，以免胎儿可能出现胎位异常。另外此时右侧卧也可导致子宫右旋加重压迫下腔静脉出现仰卧位低血压，故一般在孕晚期建议采取仰

　　孕妇左侧卧位睡觉可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生，在妊娠的末期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力

　　在怀孕的过程中左侧位入睡对身体是有好处的，而且能够帮助宝宝预留出足够的空间，避免宝宝出现缺氧的情况，如果长期采取右侧入睡可能对宝宝有很大的影响，会导致宝宝出现缺氧问题，严重情况下还会导致宝宝出现窒息问题，所以平时要养成良好的习惯，可以采取左侧位和右侧位