40岁月经量变少正常吗？

　　若是想让卵子质量变好，平时应该调整好体内的激素水平，例如在雄激素含量过高的情况下，应该多吃豆制品等富含雌激素的食物，促进内分泌的稳定。另外，要定期进行妇科检查，在患有妇科疾病的情况下，要及时进行对应治疗。如果目前正处于备孕期间，应该多吃富含叶酸的食物，

　　月经量变少也许是体内寒气重、内分泌失调或是患有妇科疾病引起，常见的妇科疾病有阴道炎、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等。而导致内分泌失调的原因有熬夜、睡眠时间不足、精神压力大等。其次，月经量少也可能是机体存在气滞血瘀的现象引起。正常月经量应该在三十毫升至五

　　月经量变少有多种情况可引起，有可能是女性长时间吃辛辣、刺激和过于生冷的食物引起的，也有可能是脾胃过于虚弱、血虚、肾虚等原因导致的月经量变少；同时不排除是多囊卵巢综合征、子宫内膜过薄、宫腔粘连、甲状腺功能亢进症、垂体瘤等疾病造成月经量变少。建议患者积极到

　　通常正常的月经量是在20到60毫升之间，小于20毫升才称之为月经量过少，女性随着年龄的增加，卵巢内分泌功能会逐渐的下降，38岁月经量变少，是属于正常的表现，只要月经量还在20到60毫升之间，就可以不用进行特殊的处理治疗，如果这时候小于20毫升，建议可以找中医面诊开补

　　引起月经量变少的原因有很多，比如进食了大量生冷或辛辣刺激性的食物，以及精神压力过大、劳累、剧烈运动、过度节食、人工流产等，都可能会成为诱发因素。如果持续时间较久，也不排除有疾病的可能，临床上常见于卵巢功能衰退，卵巢功能直接影响着女性的月经，当卵巢功能衰

　　月经规律，但是量变少了，如果是在人工流产以后出现的这种情况，需要去医院做一下宫腔镜检查，看看是不是有宫腔粘连。如果是宫腔粘连，就会出现月经量明显减少，甚至会出现闭经的情况。如果不是人工流产以后出现的这种情况，有可能是月经期间受凉或者运动量过大等导致的。

　　经量变少是指月经量明显减少，少于平时正常的二分之一，或行经持续时间仅一至两天甚至点滴即净，主要原因分为虚实两种。第一，肾虚，主要表现为月经量少色淡质稀，腰膝酸软，性欲淡漠，使用当归地黄饮加减。第二血虚，主要表现为量少色淡，面色萎黄头晕眼花，使用大补元煎

　　月经量变少要考虑两方面原因，即血虚及瘀血阻滞，血虚则来源不足，瘀血阻滞则经脉闭塞，均出现月经减少。血虚者多以补血方滋养子宫，进行相应治疗。淤血阻滞者，则以活血化瘀药为主，不通则痛，通畅经脉则经血自然顺势而下。月经量变少，也就说患者经量与以往经量比较明显

　　您的情况，月经量少，如果少于30毫升并且行经天数少于两天的话，那么就是月经量少，导致月经量少的原因，有很多可能是内分泌失调，身体素质，卵巢功能，还有可能是子宫内膜厚度等情况，建议你最好到医院检查各子宫附件的彩超，看看子宫内膜厚度，要排除多囊卵巢的可能，必

　　大便量变少与饮食有关，如果近期因为各种原因吃的食物过少、饮食结构不合理，没有摄入主食以及富含膳食纤维的蔬菜水果等，主要吃稀饭、米汤等食物、吃各种过于精细食物导致肠道内食物残渣少，生成大便减少。大便量变少可能是便秘引起，如果平时久坐、缺乏运动、胃肠动力不