怎样判断神经衰弱？

　　这种情况下首先要保持心情的舒畅，平时注意休息，不要过度的劳累，也要适当的放松自己，其次患有指甲竖纹的情况下考虑是因为体内缺乏维生素引起的或者是因为长时间的劳累过度导致的症状，可以在饮食上进行补充，多吃点含维生素比较丰富的食物等。

　　您好，对于您因为神经衰弱引起的失眠，建议您首先要放松自己的心情，不要太过于紧张或者焦虑，可以吃一些抗焦虑的药物缓解神经紧张感，睡前尽量不要做一些刺激大脑兴奋的事情，按摩头部及太阳穴，促进头部血液循环，促进睡眠。

　　你好，神经衰弱一般会感觉到比较焦虑，什么事情都感觉很难解决，而且烦躁易怒。有的时候还感觉到兴奋，对于光和声音敏感。还会出现睡眠障碍，入睡困难，还总是出现头晕眼花的问题。

　　根据根据你父亲的这种情况来看，考虑可能还是平时的精神压力过大，导致出现的这种神经衰弱症状，从而引起了失眠，建议首先平时要养成良好的睡眠习惯，保持睡眠环境的安逸，避免睡觉前喝茶、饮酒等，记得不能抽烟，必要的时候可以在医生的指导下口服谷维素进行调理。

　　神经衰弱的自然疗法主要是通过运动、食物及习惯来进行治疗，平时可以多运动，也可以吃一些安神补脑的食物，最主要的是养成良好的睡眠习惯，平时定时定点上床，睡前不要玩手机，可以喝点热牛奶来帮助睡眠。

　　对于神经衰弱导致的失眠，主要就是建议治疗神经衰弱，这样才能解除失眠症状。一般主要就是通过心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗等综合治疗。还有就是适当的用一些抗焦虑、抗抑郁药物。还有就是建议您可以每天晚上按摩头部和泡脚。

　　你好，失眠症状已经很长时间了，建议你去医院进行专业的药物治疗，在医生的建议指导下可以应用安神补脑液进行治疗。在心理上也需要进行治疗，找心理咨询一类，缓解精神上的压力，可以给自己放松一下，出去旅游。白天可以适量做一些体育运动。

　　你好，找到失眠的原因，只要日常稍微注意不难找到失眠的原因，找到原因后，调整自己的心态，积极的去面对问题，问题解决，失眠自然会好。可以尝试闭目入静法进入睡眠，上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

　　如果是神经衰弱引起的失眠症状，建议可以在医生的指导下口服点营养神经的药物进行治疗，同时必要的时候可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下，并且注意多运动，多和别人交往交流，保持良好的情绪状态，睡前不要有剧烈运动，保持睡眠环境的安逸。

　　你好，神经衰弱一般会感觉到比较焦虑，什么事情都感觉很难解决，而且烦躁易怒。有的时候还感觉到兴奋，对于光和声音敏感。还会出现睡眠障碍，入睡困难，还总是出现头晕眼花的问题。