贝茨视力训练恢复法是什么？

　　贝茨视力训练恢复的方法有手掌按摩法和眼睛移位运动以及眨眼等多种方式；通过次方法能够有效的使眼睛感受到舒适，纠正和改善视力问题；其次还可以通过心理暗示，使视力得到改善，以利于提高视力和恢复良好的视觉系统。

　　贝茨视力训练恢复法对于恢复视力有一些帮助，也就是通过调节眼球晶状体改变形状来完成的，目前主要有手掌按摩法、眼睛移位运动以及视觉记忆恢复等方式提高视力和恢复良好的视觉系统。

　　贝茨视力训练恢复法是可以通过调节睫状肌功能紊乱，达到矫正视力的目的，它可以恢复功能性近视眼，其他类型的近视眼使用贝茨视力训练恢复法是无法恢复视力的。

　　贝茨视力训练恢复法有以下几种：1、手掌按摩，闭眼时用手掌覆盖双眼，每日保持3-5次，每次保持五分钟。2、按摩后频繁眨眼几十次。3、注意自主呼吸。4、来回移动眼球。5、心理暗示视觉恢复。

　　贝茨视力训练恢复法是有效果的，大部分人在积极训练后，视力会得到很大的改善，主要的方法包括手掌按摩、呼吸、眨眼、眼睛移位运动、视觉记忆恢复等。此外平时生活中，还要养成良好的生活习惯，合理用眼，避免过度劳累。

　　贝茨视力训练恢复法就是再次纠正视力的方法。具体方法有手掌按摩法、尺子游戏、眼睛移位运动、视觉记忆恢复等多种方式。因为它的核心理论就是近视、屈光不正都是和不正常的精神状态、紧张等因素有关系，通过训练可以纠正和改善视力的问题。

　　贝茨视力训练恢复法可以帮助近视人群防止视力进一步加深，但是不能彻底恢复视力。建议近视人群要坚持带眼镜，不可眯着眼睛视物，否则会导致近视加深。平时多吃点胡萝卜、蓝莓等富含维生素A的食物，经常做眼保健操。

　　病情分析：贝茨视力训练对于假性近视是有恢复效果的，若您的度数在300度以下，做这个训练可以延缓度数的升高，若大于300度则没有效果。建议：不要长时间的戴眼镜，适当的放松眼睛，如果感觉视力疲劳，可以滴眼液缓解。

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