月子受风头疼怎么补救？

　　你好，宝宝脸上长小红点可能是由于细菌感染或过敏引起的，一般一到两周即可自行消失，可不予治疗。症状严重时，家长可以用红霉素软膏或咪唑类软膏涂抹患处，能够消除炎症，控制感染。平时家长要注意保持室内通风换气，能够减少细菌滋生，预防感染。

　　您的情况一定要注意避免久坐，同时正确的姿势很重要，在月子期间，要注意充分休息，可以用烤灯照射治疗，促进局部的血液循环，缓解疼痛，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。

　　有可能是慢性咽炎引起的症状，月子期间抵抗力比较差，容易导致咽喉发炎。近期清淡饮食，不要吃辛辣的食物，大量喝水。月子期间需要哺乳喂养，不要进行药物治疗，注意不要受凉。

　　产妇在坐月子期间是可以剪头发的，也可以洗头和洗澡，不要受传统观念的束缚，只要注意保暖就可以了。此外，还需保持营养均衡，多吃点鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白质食物。

　　月子期间，产妇去别人家与谁好不好没有任何关系，一般女性在坐月子期间适当的运动可以有效地预防血栓的形成，也有助于产妇的身体恢复，但是切记产妇一定要多吃有营养的食物，并注意身体的保暖，切记不可着凉受风。

　　产妇生产完之后，由于子宫会收缩从而导致肠胃蠕动，建议产妇目前少吃黄豆或者萝卜等容易产气的食物。此外，产妇在刚出月子期间由于活动量少，容易引起消化不良，也会导致经常放屁，建议产妇多吃米粥、面条等易消化食物。

　　生完孩子的女性身体是非常虚弱的，要多吃含铁丰富的食物、含有丰富B族维生素的食物、富含蛋白质的食物等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。建议产妇要营养均衡，保持心情舒畅。

　　出了月子脚后跟疼可能是由于过度劳累，导致内分泌失调引起，您可以尽量让家人帮忙分担照顾孩子，每晚用热水泡脚，保证充足的睡眠。每日还需摄入足够的营养，满足机体的需求，有利于缓解脚后跟疼痛的现象。

　　坐下月子需要注意个人卫生，保持房间内开窗通风，外出时注意机体保暖，每天保证丰富的营养摄入，尽量多卧床休息，避免过度劳累与熬夜，一个月内禁止性生活，还需定期去医院复诊检查。

　　女性刚生完宝宝后身体的抵抗力会严重下降，而月子就是让女性的身体有个良好的恢复。建议孕妇产后尽量多吃易消化、流质的食物，如小米粥、动物肝脏、鸡汤、鲫鱼汤等。同时也要多吃水果。这个时候女性一定要注意保暖，千万不要洗头。