退奶吃什么?

张雯 2025-06-10 17:27:01 1

  根据您描述的情况来看,在回奶期可以吃韭菜、苦瓜、山楂、螃蟹、芹菜、土豆、茴香等,这些都是可以抑制乳汁分泌的,另外要避免吃些富含蛋白质的食物,比如鱼汤、花生、猪蹄等,合理膳食,还可以经常用冰袋敷在乳房部位缓解不适感。

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