月经期可以吃石榴吗？

　　经期量少与经期摄入生冷、辛辣等较为刺激的食物有关，这些食物对子宫以及机体健康造成刺激，便会出现不适症状。除此以外，部分女性还应体内激素水平异常、精神压力较大以及患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病有关。有些女性因为气血不足、贫血等，也会出现月经量少的现象。

　　月经期间是否可以艾灸肚子，还要根据个人情况来决定。因为艾灸具有活血的功效，如果平时月经量较大，不宜艾灸肚子，避免出现月经量增多的情况。但如果平时月经量较小，并且有痛经的情况，可以进行艾灸，因为艾灸具有温经散寒、活血止痛等功效，可以改善痛经和月经过少的情

　　部分女性经期是可以喝黄芪泡水的。例如平时气血虚或者是肾虚的女性，在经期适量的喝黄芪水能够起到一定的改善作用，但是如果是湿热的女性在经期饮用黄芪水，那么很有可能会对月经产生影响，出现经量减少、闭经等现象，所以，经期要想喝黄芪水，一定要在中医医师的辩证下，

　　女性经期是不能喝咖啡的。因为咖啡中含有大量的咖啡因成分，具有令人情绪亢奋的作用，由于经期的女性本身情绪上就会发生变化，特别容易激动，脾气变得暴躁，如果此阶段依然坚持饮用咖啡，那么就会加重不良情绪的症状，而且还会导致女性失眠，所以，不建议在经期的时候喝咖

　　女性月经期间是否可以艾灸肚子需要根据个人的身体情况而定，例如，平时经量比较少的女性，在月经期间是可以进行艾灸肚子的，而且还能够起到促进经血排出、助于体内垃圾排除的作用；但由于艾灸具有疏通经络以及活血化瘀的功效，如果平时月经量比较多的女性，在月经期间进行

　　女性在月经期间如果需要排毒养颜，可以适当喝玫瑰茶，能够理气调经，还可以缓解痛经的现象；还可以适当喝枸杞红枣茶，能够起到养颜的作用，并且可以补血养气。此外女性在经期还可以适当喝淡红茶，可以暖胃，并且可以适当喝薰衣草茶，能够美白紧肤和修复疤痕。女性在经期需

　　女性在月经期间可以适当的运动，但是需要以舒缓的运动方式为主，例如散步、瑜伽等，对月经的影响不大。女性在月经期间需要避免剧烈运动，例如跑步、打篮球等，以免导致子宫出现明显的震动，引起子宫的异常收缩导致痛经，或者是影响正常的月经量或月经时间。女性在经期属于

　　女性在月经期间如果适当吃香椿，则不会影响月经，可以能够及时补充维生素以及钙、钾、镁等微量元素，能够增强机体的免疫力。但是由于香椿具有止血的作用，所以不能大量吃，如果过度吃香椿则会影响月经，容易出现月经量减少的现象。女性在月经期间需要注意饮食的多元化，同

　　月经期不建议饮用红酒，红酒中含有酒精，服用后会促进机体的血液循环加速，引起月经量增多的现象，可能会导致贫血的症状。红酒还会影响神经导致兴奋性增高，影响睡眠，还可能会导致内分泌失调的现象发生。此外红酒还会刺激胃肠道引起胃痛、恶心、呕吐等不适的症状。因此不

　　一、桃胶具有一定活血功效，如果女性月经血量较多，食用桃胶后容易加剧经血多的症状，还容易引起经期延长的现象。二、如果大量食用桃胶，容易引起月经血量增多、月经周期延长，甚至引起痛经症状。所以不建议女性在经期大量食用桃胶，女性在经期也不建议会用雪糕、碳酸饮料