哮喘病发作时的正确自救方法包括：立即远离过敏原、坐下或半躺、吸入支气管扩张剂和糖皮质激素、保持冷静、寻求医疗帮助、随身携带急救药物。特殊人群需特别注意。
哮喘病发作时，正确的自救方法可以帮助缓解症状，减少危险。以下是一些建议：
1.立即远离过敏原：如果知道自己对什么过敏，应尽快远离过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.坐下或半躺：保持身体放松，尽量坐下或半躺，以减少呼吸困难。
3.吸入支气管扩张剂：使用沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂，按照说明书的指示进行吸入。如果有吸入装置，可以向医生或药剂师咨询正确的使用方法。
4.吸入糖皮质激素：如果病情严重或持续不缓解，可以使用糖皮质激素，如布地奈德气雾剂。使用方法同上。
5.保持冷静：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张可能会加重呼吸困难。
6.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待医疗救援的过程中，可以继续按照上述步骤进行自救。
7.随身携带急救药物：哮喘患者应随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂和布地奈德气雾剂，以便在发作时及时使用。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，需要特别注意以下几点：
1.孕妇：如果哮喘发作，应尽快就医，并告知医生自己的怀孕情况。医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。
2.儿童：儿童哮喘发作时，家长应保持冷静，按照医生的建议给孩子使用药物，并及时就医。如果孩子呼吸困难严重或出现意识不清，应立即拨打急救电话。
3.老年人：老年人哮喘发作时，身体机能可能较差，更容易出现并发症。因此，在自救的同时，应尽快就医，并告知医生自己的病史和用药情况。
总之，哮喘病发作时，正确的自救方法可以帮助缓解症状，减少危险。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，患者应随身携带急救药物，并定期就医，以便调整治疗方案。
