按摩治疗过敏性鼻炎的方法主要包括按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、肺俞穴、脾俞穴和肾俞穴,每个穴位按摩10至20次,以局部有酸胀感为度,需要长期坚持,同时注意保暖,避免接触过敏原。
按摩治疗过敏性鼻炎的方法主要包括以下几个步骤:
1.按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩时,用双手食指或中指指腹轻轻按摩迎香穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
2.按摩鼻通穴:鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽头。按摩时,用双手食指或中指指腹轻轻按摩鼻通穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
3.按摩印堂穴:印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩时,用拇指指腹轻轻按摩印堂穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
4.按摩太阳穴:太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩时,用双手拇指指腹轻轻按摩太阳穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
5.按摩风池穴:风池穴位于颈后,枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时,用双手拇指指腹轻轻按摩风池穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
6.按摩肺俞穴:肺俞穴位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩时,用双手拇指指腹轻轻按摩肺俞穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
7.按摩脾俞穴:脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩时,用双手拇指指腹轻轻按摩脾俞穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
8.按摩肾俞穴:肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩时,用双手拇指指腹轻轻按摩肾俞穴,顺时针和逆时针方向各按摩10至20次,以局部有酸胀感为度。
需要注意的是,按摩治疗过敏性鼻炎需要长期坚持,才能取得较好的效果。同时,过敏性鼻炎患者在日常生活中应注意保暖,避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。如果症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。