烧心胃胀可能是胃酸反流、消化不良、胃溃疡、胃炎等原因引起，也可能是其他疾病导致，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
老是烧心胃胀可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，导致烧心和胃胀。建议避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，睡前2-3小时避免进食，保持良好的饮食习惯和生活方式。
2.消化不良：消化不良可以导致食物在胃中停留时间过长，产生气体和不适感。建议避免过度进食，少吃多餐，避免食用难以消化的食物，如高脂肪、高纤维食物，适当运动，促进消化。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，可导致烧心、胃胀、胃痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗，遵循医生的建议进行治疗。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可以导致烧心、胃胀、胃痛等症状。建议避免食用刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，保持良好的饮食习惯和生活方式，遵循医生的建议进行治疗。
5.其他原因：其他原因如胆囊疾病、胰腺疾病、心理因素等也可能导致烧心和胃胀。建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于长期存在烧心和胃胀症状的患者，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免食用刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，适当运动，有助于缓解症状。对于孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群，建议在医生的指导下进行治疗。
