年轻人血压高能否恢复取决于类型，原发性需长期治疗，继发性去除病因可恢复，改善生活方式或需药物治疗，需定期监测。
年轻人血压高是否能恢复，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
原发性还是继发性：年轻人高血压首先要明确是原发性还是继发性。如果是继发性高血压，去除病因后，血压可能恢复正常。例如，通过手术切除肾上腺肿瘤导致的高血压，血压可能会恢复正常。
生活方式改善：对于原发性高血压的年轻人，如果血压不是很高，通过改善生活方式，如减轻体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，血压可能会恢复正常。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能恢复正常，或者血压较高，需要服用降压药物。一般来说，原发性高血压需要长期服用降压药物，血压控制良好的情况下，一般不会影响寿命和生活质量。
定期监测：年轻人血压高需要定期监测血压，了解血压变化情况，以及是否有其他心血管危险因素。如果血压控制不佳，或出现其他心血管并发症，需要及时调整治疗方案。
总之，年轻人血压高是否能恢复，需要根据具体情况进行分析。建议年轻人及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗和生活方式改善。同时，定期监测血压，关注心血管健康。
需要注意的是，高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理。如果血压控制不好，可能会导致心脑血管疾病等严重并发症，影响健康和生活质量。因此，年轻人应该重视高血压的治疗和管理，积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，预防高血压的发生和发展。
对于高血压患者，尤其是年轻人，应该注意以下几点：
定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
适量运动：适量的运动可以降低血压，提高身体免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心血管疾病的风险。建议戒烟限酒。
避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜。
减轻压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现和治疗高血压等疾病。
