桂花茶不仅口感迷人，还具有缓解口臭、化痰止咳、暖胃、美容养颜等功效，需注意孕妇、过敏体质者及与药物同服的禁忌，适量饮用效果最佳。
桂花茶不仅芬芳馥郁，口感迷人，还具有多种健康益处。以下是桂花茶的一些主要功效与作用：
缓解口臭：桂花浓郁的香气可以清新口气，缓解口臭。
化痰止咳：桂花具有化痰、止咳、平喘的作用，有助于缓解咳嗽和痰多的症状。
暖胃：桂花性温，能起到暖胃、止痛的作用，对于脾胃虚寒的人有一定的益处。
美容养颜：桂花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于抵抗自由基，减少皱纹和色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。
桂花茶虽然有诸多益处，但也有一些使用禁忌需要注意：
孕妇需适量饮用：桂花茶具有促进血液循环的作用，孕妇过量饮用可能会导致胎动不安，甚至流产。
过敏体质者需谨慎：对桂花或其提取物过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。在饮用桂花茶之前，最好先进行过敏测试。
避免与药物同服：桂花可能会影响某些药物的吸收或代谢，与药物同服可能会降低药效或增加副作用。如果正在服用药物，最好在医生的指导下饮用桂花茶。
以下是桂花茶的一些使用方法和识别技巧：
使用方法：将适量的桂花干或鲜桂花放入茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。可以根据个人口味加入蜂蜜、柠檬等调味。
识别技巧：优质的桂花茶具有以下特点：干桂花色泽金黄，香气浓郁；冲泡后茶汤清澈透明，桂花漂浮在水面上，而不是沉到杯底。
需要注意的是，桂花茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应寻求医生的建议。此外，适量饮用桂花茶才能发挥其最佳效果，过量饮用可能会引起不适。
