阳光穴的功效是治疗坐骨神经痛、腰痛、腿痛、半身不遂、痿症等，刺激方法包括按摩、针灸、艾灸等，注意事项包括刺激强度、时间、频率、禁忌人群和保暖等。
董氏奇穴中的阳光穴位于大腿外侧，当风市穴下2寸，或直立垂手时，中指尖处。以下是关于阳光穴的一些严肃医疗原创精编信息：
1.穴位功效：阳光穴主要用于治疗坐骨神经痛、腰痛、腿痛、半身不遂、痿症等病症。
2.刺激方法：阳光穴可以通过按摩、针灸、艾灸等方法进行刺激。按摩时，可以用手指按压或揉捏阳光穴，每次持续10-15分钟，每天按摩2-3次。针灸时，可以使用毫针或电针刺激阳光穴，每次刺激时间为20-30分钟。艾灸时，可以将艾条点燃后放在阳光穴上方，距离皮肤约3-5厘米，每次艾灸15-20分钟，每天艾灸1-2次。
3.注意事项：在进行阳光穴的刺激时，需要注意以下几点：
刺激强度：刺激强度应根据个人体质和病情的轻重进行调整，避免过度刺激。
刺激时间：刺激时间不宜过长，避免对皮肤造成损伤。
刺激频率：刺激频率不宜过高，避免对身体造成负担。
禁忌人群：孕妇、月经过多者、出血性疾病患者等人群不宜进行阳光穴的刺激。
注意保暖：在进行刺激后，应注意保暖，避免着凉。
总之，阳光穴是董氏奇穴中的一个重要穴位，通过刺激阳光穴可以缓解多种疾病的症状。在进行刺激时，需要注意刺激方法和注意事项，避免对身体造成损伤。如果您有相关疾病，建议在医生的指导下进行治疗。
