宝宝发烧没精神总睡觉可能是正常的生理反应，也可能是病情严重的信号，可采取测量体温、观察其他症状、保持水分摄入、注意休息、保持环境温度适宜、及时就医等措施。
宝宝发烧没精神总睡觉可能是正常的生理反应，也可能是病情严重的信号。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确认是否发烧。如果体温超过38.5℃，可以按照医生的建议使用退烧药。
2.观察宝宝的精神状态：除了发烧，还要注意观察宝宝的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等。如果宝宝出现呼吸急促、哭闹不止、呕吐等异常情况，应及时就医。
3.保持水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以多喝水或母乳。
4.注意休息：让宝宝多休息，避免过度活动。
5.保持适宜的环境温度：给宝宝创造一个舒适的环境，保持适宜的温度和湿度。
6.及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长、精神状态持续不佳或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝发烧时的表现和处理方法可能有所不同。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在疫情期间，带宝宝就医时应做好防护措施，避免交叉感染。
