空腹血糖6.5mmol/L是否能恢复正常，取决于具体情况，如是否为糖尿病前期或糖尿病，以及是否采取了健康的生活方式等。建议就医咨询，遵循医生建议进行治疗和生活方式改变，并定期监测血糖。
空腹血糖6.5mmol/L是否能恢复正常，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
糖尿病前期：如果你的空腹血糖为6.5mmol/L，但餐后血糖正常，可能处于糖尿病前期。这意味着你的血糖水平已经高于正常范围，但还没有达到糖尿病的诊断标准。在这种情况下，通过生活方式的改变，如健康饮食、适量运动、控制体重等，有可能使血糖恢复正常。
糖尿病：如果你的空腹血糖持续高于6.5mmol/L，或者同时伴有餐后血糖升高，或者已经被诊断为糖尿病，那么恢复正常血糖水平可能需要更积极的治疗，包括药物治疗和生活方式的改变。
其他因素：除了糖尿病和糖尿病前期，一些其他因素也可能导致空腹血糖升高，如应激、情绪波动、睡眠不足、某些药物的使用等。在这些情况下，去除诱因后，血糖可能会恢复正常。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，恢复正常血糖水平的可能性也因人而异。以下是一些建议：
就医咨询：如果你对自己的血糖水平感到担忧或不确定，最好咨询医生或糖尿病专科医生。他们可以进行详细的评估，包括血糖监测、糖化血红蛋白检测等，以确定你的具体情况，并制定个性化的治疗方案。
生活方式改变：无论血糖水平是否异常，保持健康的生活方式都是重要的。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
定期监测：定期监测血糖水平是了解血糖控制情况的关键。医生可能会建议你定期进行空腹血糖和餐后血糖检测，以及糖化血红蛋白检测，以评估治疗效果。
遵循医生的建议：如果医生建议使用药物治疗，一定要遵循他们的指导，按时服药，并注意药物的副作用。
总之，空腹血糖6.5mmol/L能否恢复正常需要综合考虑多种因素。及时就医咨询，采取适当的治疗和生活方式改变，以及定期监测血糖，是控制血糖水平、预防糖尿病并发症的重要措施。
