口服避孕药、孕激素类药物、放置宫内节育器及调整生活方式可推迟月经，但需遵医嘱并注意其不良反应。
使月经推迟的方法主要有以下几种：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、头痛等，因此在使用前应咨询医生的意见。
2.孕激素类药物：孕激素类药物也可以推迟月经，如黄体酮、地屈孕酮等。使用方法与避孕药类似，但副作用相对较小。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，通过释放孕激素来达到避孕和推迟月经的目的。但需要注意的是，宫内节育器可能会引起一些不适，如月经增多、腹痛等，且不适合所有人使用。
4.调整生活方式：通过调整生活方式也可以在一定程度上推迟月经，如保持良好的作息时间、避免过度劳累、减少咖啡因和盐分的摄入等。
需要注意的是，这些方法都可能会对身体造成一定的影响，因此在使用前应咨询医生的意见，并严格按照医生的建议使用。此外，对于有月经不调、痛经等妇科疾病的女性，不建议使用这些方法来推迟月经，以免加重病情。
总之，推迟月经的方法虽然有很多种，但应在医生的指导下选择适合自己的方法，并注意使用方法和剂量，以避免对身体造成不良影响。
