经常吃水果一般不会得糖尿病，但糖尿病患者需注意食用水果的种类、时间和摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
经常吃水果一般不会得糖尿病，但糖尿病患者需要注意食用水果的种类和时间。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的一种代谢性疾病，主要表现为血糖升高。虽然水果中含有一定量的糖分，但适量食用并不会直接导致糖尿病的发生。
对于健康人群来说，每天适量摄入水果可以提供维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，对身体有益。然而，对于糖尿病患者来说，由于胰岛素分泌不足或对胰岛素不敏感，血糖控制可能较为困难。因此，糖尿病患者在食用水果时需要注意以下几点：
选择合适的水果：糖尿病患者应选择低糖水果，如草莓、柚子、樱桃、苹果、梨等，避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗等。
控制摄入量：糖尿病患者每天的水果摄入量应适量，一般建议在200克左右，并合理分配到三餐中。
注意血糖监测：在食用水果前后，糖尿病患者应密切监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和药物治疗方案。
选择合适的时间：糖尿病患者最好在两餐之间或饭后1-2小时食用水果，避免在饭前或睡前食用，以免引起血糖波动。
此外，除了水果，糖尿病患者还需要注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。同时，还应适量运动，保持良好的生活习惯，有助于控制血糖水平。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，糖尿病的预防和治疗可能有所不同。如果对糖尿病的饮食和治疗有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
总之，经常吃水果一般不会得糖尿病，但糖尿病患者需要注意食用水果的种类、时间和摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。保持健康的生活方式对于预防和控制糖尿病都非常重要。
