子宫内膜厚患者通过运动可改善症状，但运动只是辅助治疗方法，严重时需采取其他治疗，且运动时要注意选择适合的方式和强度、适量运动、注意卫生和安全。
子宫内膜厚是一种常见的妇科疾病，其主要症状为月经不规律、出血量过多等。对于一些患者来说，通过运动可以改善子宫内膜厚的情况。以下是关于子宫内膜厚运动好了的一些解释和分析。
首先，运动可以帮助调节身体的内分泌系统。内分泌系统对子宫内膜的生长和脱落起着重要的调节作用。通过运动，身体可以释放内啡肽和其他神经递质，这些物质可以影响内分泌系统的功能，从而有助于调节子宫内膜的生长和脱落。
其次，运动可以减轻身体的炎症反应。子宫内膜厚可能与身体的炎症反应有关。运动可以提高身体的免疫力，减少炎症反应的发生，从而有助于改善子宫内膜厚的情况。
此外，运动还可以帮助控制体重。肥胖是子宫内膜厚的一个重要危险因素。通过运动，可以帮助控制体重，减少脂肪组织的积累，从而有助于改善子宫内膜厚的情况。
需要注意的是，运动对于子宫内膜厚的治疗只是一种辅助方法。如果子宫内膜厚的情况较为严重，还需要采取其他治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。此外，在进行运动治疗时，也需要注意以下几点：
选择适合自己的运动方式和强度。不同的人适合的运动方式和强度可能不同。一般来说，可以选择有氧运动，如散步、跑步、游泳等，运动强度不宜过大。
运动要适量。过度运动可能会对身体造成损害，反而不利于健康。一般来说，每周运动3-5次，每次运动30-60分钟即可。
运动要注意卫生。运动时要注意保持身体的清洁，避免感染。
运动要注意安全。运动时要注意避免受伤，特别是在进行高强度运动时。
总之，运动对于子宫内膜厚的治疗有一定的帮助，但不能替代其他治疗方法。如果您有子宫内膜厚的情况，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，也可以通过运动来辅助治疗，提高治疗效果。
