可以通过观察月经是否延迟、乳房变化、恶心呕吐、疲劳感等症状，以及是否有尿频、尿急、阴道分泌物增多等其他症状来区分早孕反应和快来月经。但这些方法都不是绝对的，如有疑虑最好去医院检查。
早孕反应和快来月经时的症状可能会有一些相似之处，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等，但也有一些不同之处。以下是一些可以帮助区分早孕反应和快来月经的方法：
1.月经周期：如果你的月经周期规律，那么可以通过观察月经是否延迟来判断是否怀孕。如果月经延迟了一周以上，并且之前有过性行为，那么怀孕的可能性就比较大。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色也会加深。快来月经时，乳房也可能会胀痛，但通常不会像怀孕那样明显。
3.恶心呕吐：怀孕早期，很多女性会出现恶心呕吐的症状，尤其是在早晨。快来月经时，也可能会有轻微的恶心感，但通常不会像怀孕那样严重。
4.疲劳感：怀孕早期，女性会感到非常疲劳，需要更多的休息。快来月经时，也可能会感到疲劳，但通常不会像怀孕那样明显。
5.其他症状：怀孕早期，还可能会出现尿频、尿急、阴道分泌物增多等症状。快来月经时，通常不会有这些症状。
需要注意的是，以上方法并不是绝对的，有些女性在快来月经时也可能会出现类似怀孕的症状，而有些女性在怀孕早期可能没有明显的症状。如果你怀疑自己怀孕了，最好去医院进行检查，以确定是否怀孕。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女，即使月经没有恢复，也可能会怀孕，因为哺乳期妇女的排卵功能可能会恢复。此外，一些疾病也可能会导致类似怀孕的症状，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。因此，如果你的症状持续时间较长或伴有其他异常，最好去医院进行检查，以排除其他疾病的可能性。
总之，区分早孕反应和快来月经需要综合考虑多个因素，如果有疑虑，最好去医院进行检查。同时，无论是否怀孕，都应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以促进身体健康。
