月经后3天同房怀孕的原因主要有额外排卵、精子在体内存活时间较长及月经周期不规律。
月经后3天同房怀孕的原因主要有以下几点：
1.额外排卵：女性的排卵日期可能会因情绪、环境等因素而发生改变，即使在月经期间，也有可能会额外排卵，从而导致怀孕。
2.精子在体内存活时间较长：精子在女性体内可以存活2-3天，因此在月经后3天同房，精子可能会等到卵子排出并受精。
3.月经周期不规律：有些女性的月经周期不规律，排卵时间难以预测，这也增加了怀孕的可能性。
需要注意的是，虽然月经后3天同房怀孕的几率相对较低，但仍有可能发生。如果没有计划生育，建议在同房时采取有效的避孕措施，以避免不必要的意外怀孕。
对于月经周期不规律的女性，或者有其他避孕需求的人群，可以考虑使用以下避孕方法：
1.避孕套：这是一种常见的避孕方法，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：需要按照医生的建议正确服用，以达到避孕效果。
3.宫内节育器：一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。
4.避孕针：通过肌肉注射避孕药物来达到避孕效果，需要定期注射。
总之，避孕是一项重要的任务，应该根据个人的情况选择适合自己的避孕方法。同时，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等怀孕症状，应及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果不想要孩子，应尽快咨询医生，选择合适的终止妊娠方法。在避孕和计划生育方面，尊重自己和他人的意愿，保护自己的身体健康是至关重要的。
