擤鼻子后耳朵堵住了，通常是由于咽鼓管功能障碍导致的，可尝试停止擤鼻子、咀嚼或吞咽、保持鼻腔通畅、耳部按摩等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
擤鼻子耳朵好像堵住了，通常是由于擤鼻子时压力变化导致的。以下是可能的原因和建议：
1.咽鼓管功能障碍：擤鼻子时，鼻腔内的压力增加，如果咽鼓管不能及时开放，空气无法进入中耳，就会导致中耳内负压增加，从而引起耳部堵塞感。这种情况常见于感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病。
2.中耳积液：如果咽鼓管功能障碍持续存在，中耳内的分泌物可能无法排出，积聚在中耳腔中，形成中耳积液。中耳积液会导致听力下降、耳部胀满感等症状。
3.耳部感染：擤鼻子时，手上可能带有细菌，如果不慎将细菌带入外耳道，或者擤鼻子时损伤了外耳道皮肤，容易引起耳部感染，导致耳部堵塞、疼痛等症状。
4.其他原因：擤鼻子时过于用力，也可能导致鼓膜损伤或穿孔，从而引起耳部堵塞感。
如果擤鼻子后出现耳朵堵塞感，建议采取以下措施：
1.停止擤鼻子：用手指按压住两侧鼻孔，轻轻擤鼻子，避免用力过猛。
2.咀嚼或吞咽：可以尝试咀嚼口香糖、吞咽口水等动作，有助于促进咽鼓管开放，缓解耳部堵塞感。
3.保持鼻腔通畅：使用鼻腔喷雾剂或盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞症状，有助于改善咽鼓管功能。
4.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的肌肉和皮肤，缓解耳部胀满感。
5.就医：如果耳部堵塞感持续不缓解，或伴有听力下降、疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会进行听力测试、耳部检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、耳部疾病患者等特殊人群，擤鼻子时应更加小心，避免用力过猛或不当操作。如果出现耳部不适，应及时就医，以免延误病情。
