月子里头疼怎么办？

宫外孕的女性一般情况下需要做小月子。宫外孕人工流产以后也会对女性的身体造成比较大的伤害，因此术后女性需要保持充足的休息和睡眠，不宜从事重体力劳动或剧烈运动，也不宜频繁的熬夜。术后应该尽可能应该清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性食物以及不易消化的食物等。术

女性在坐月子期间不建议天天使用艾草泡脚。因为艾草具有温经止血、活血化瘀等功效，而女性在坐月子期间会有恶露排出，如果长时间过量使用艾草泡脚，会使阴道流血量增多，容易造成女性气血亏虚、上火，不利于女性产后身体的恢复。建议产妇在医生的指导下使用艾草泡脚，泡脚时要

坐小月子禁忌：第一、禁忌过于疲劳，要保证充足的睡眠时间，放松心情，多休息，不能过早恢复正常工作，不能进行体力劳动或者剧烈运动。第二、坐小月子期间要做好保暖措施，避免受凉受寒，保持室内温湿度适宜。第三、坐小月子期间禁忌性生活，防止有细菌逆行感染。禁忌盆浴、坐

正常情况下，在坐小月子第三天即可洗澡。由于女性坐月子期间体质比较虚弱，在洗澡的时候还应注意保暖，避免受凉。在洗澡的时候以淋浴为主，禁止盆浴、坐浴。洗澡结束后立即用毛巾擦干皮肤表面水分，避免受凉感冒。小月子期间多注意休息，避免过度劳累。饮食上多补充高蛋白、高

月子里可以适量的吃樱桃，樱桃中含有大量的维生素C以及微量元素等，可以补充机体所需要的营养物质，并促进身体的恢复，提高抗病能力，但是需要注意不要一次性吃太多，并且吃樱桃前需要将其清洗干净，以免农药残留在樱桃表面，食用后出现中毒的情况。月子期间需要保证膳食合理

产妇月子里能吃阿胶，但进食阿胶最好在产妇排气以及恶露排出之后。阿胶含有丰富的微量元素、维生素、矿物质等营养食物，具有健肾补血、益气、止血、润肺、美颜等功效，而且适当的进食阿胶有助于孕妇增强抵抗力。如果孕妇出现脾胃虚弱的情况，则不建议进食阿胶。此外，阿胶不可

产妇月子里可以少量吃葱，葱中含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有消炎杀菌、解毒调味、开胃醒脾等功效，能够增进产妇的食欲，并且可以增强机体的抗病能力，抑制体内病原菌的生长繁殖。但是不能大量吃葱，因为葱属于辛辣刺激性的食物，而女性生产后消化能力明显减弱，

产妇月子里可以适当吃醋，醋能够刺激胃酸分泌，增强肠道的消化吸收功能，促进胃肠道蠕动，并且可以增加产妇的食欲。但是不能大量吃醋，否则会刺激胃酸大量分泌，引起腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体的恢复。产妇在坐月子期间需要注意营养均衡，在饮食方面可以多吃富含蛋白质

产妇月子里可以适当吃菠萝，菠萝中含有丰富的维生素C、碳水化合物以及多种微量元素，能够补充身体所需的营养，促进身体恢复。其次，菠萝中含有大量氨基酸，产妇食用菠萝后能够促进食欲，并且可以防止脂肪沉积。但是要注意不能过量食用菠萝，以免对肠道功能造成影响，引起肠胃

月子里产妇能泡脚，每天晚上睡觉前用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳感，并且可以在一定程度上增强睡眠质量。其次，在坐月子期间泡脚还可以促进体内恶露的排出，预防出现宫腔残留。但是由于产妇生完孩子后身体免疫力处于低下状态，所以泡脚的时间不宜过长，一般在五分钟