来姨妈喝什么汤?

毛旭东 2025-06-27 17:28:20 1

女性在来月经期间,由于胃肠道蠕动比较慢,消化吸收不是特别好,因此常常建议要饮食清淡容易消化的食物。这时确实可以多喝有营养的汤,既可以补充人体的营养,又可以补充水分,同时还能够促进胃肠道的吸收。一般能喝白菜豆腐汤、紫菜蛋花汤,或者是排骨汤,以及鲫鱼汤等,而且这时还要多吃新鲜的蔬菜,比如芹菜、木耳、山药、菠菜等。

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