人流后应该吃什么补身体?

刘传秀 2025-06-27 19:09:00 1

在人流之后,女性至少需要卧床休息两周以上,在这两周内,女性需要在饮食方面加强营养。首先是可以让女性适量的饮用黄芪红枣鸡汤起到补气补血的效果,其次就是可以服用鱼汤、乳鸽汤等,都能促进女性的恢复。

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女性在人流后可以多食用补气养血的食物,例如红枣、红豆、红豆枸杞粥、小米红枣粥、猪肝汤、瘦肉汤、红枣乌鸡汤、红枣枸杞粥等食物。也可以多食用高营养、易于消化的食物,例如小米粥、大米粥、牛奶、鸡蛋、猪蹄、排骨、牛肉、胡萝卜、黑木耳、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、火


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