产妇可以吃糖醋藕吗?

李巍巍 2025-07-23 21:45:10 1

能吃。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能和人体内胆固醇结合,从粪便排出,因此减少脂肪的吸收。孕妈妈们怀孕初期常常胃口不好,后期由于宝宝在腹中,活动不便,影响肠胃蠕动,容易造成便秘。而莲藕正好就有这种功用。它丰富的铁和钙也是孕妈妈和宝宝很需要的。

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