怀孕吃什么菜?

刘传秀 2025-06-28 09:19:19 1

怀孕早期正常饮食就可以,到怀孕中晚期适当加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,比如:苹果、香蕉、橘子等水果以及西红柿、黄瓜、土豆以及各种绿叶蔬菜等,也要多吃优质蛋白质,比如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等,同时要适当吃点豆制品,怀孕4个月后可以给予补钙补铁治疗,有贫血的也能吃点猪肝,血制品等。

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