老师转呼啦圈能瘦肚子吗？

　　呼啦圈能瘦肚子，因为转呼啦圈可以消耗腹部的脂肪，有减肥的功效。除了通过转呼啦圈减肚子上的赘肉，还可以做仰卧起坐或者游泳来减肚子。你还需要对饮食进行控制，要避免吃脂肪含量高和油腻的食物。

　　腰椎间盘突出可以适量的进行一些呼啦圈的锻炼，但是注意由于呼啦圈对患者腰部的力量要求较高，所以不建议患者长期的进行锻炼，并且注意在选购呼啦圈时也不宜选购重量较重的呼啦圈，防止腰部的压力过大导致病情加剧。

　　指导意见：根据你说的情况来看应该是腰椎间盘突出症，这种情况我不建议你玩，因为转动需要腰部力量，增加腰部活动，使椎间盘压力增大，突出增加！症状加重！

　　指导意见：你好，根据你的描述分析，如果你怀孕感冒发烧的话考虑对宝宝可能会有一定影响的，转呼啦圈的影响不大，最好怀孕初期不要做剧烈的运动，长时间坐车，你可以用早孕试纸测一下，看是否怀孕了。

　　你好，你说的情况是外伤劳累导致，中医考虑是风寒湿侵袭引起，建议如下保健，如针灸，中药外敷，推拿，病情巩固后练习太极拳，不建议练习呼啦圈。