湿寒和湿热的症状区别？

湿寒和湿热可通过症状表现进行区分。湿寒人群会伴有舌苔白厚，有齿痕，口黏发甜、食欲不振、便溏、手脚冰凉及容易水肿等；湿热体质人群表现为舌苔黄腻、厚重，口干、口苦、口臭，皮肤油腻容易长痘、大便黏腻且患者怕热容易出汗。患者需根据自身体质进行调理。平时可通过艾灸足

寒湿体质主要表现的症状有遇寒加重的关节疼痛，腹痛，畏寒肢冷，浮肿，小便清长，大便溏泻等等。寒湿体质，平时要注意保暖，不要过食生冷之物，注意调养和运动锻炼。还可以服用温阳健脾祛湿的中药治疗，比如补中益气丸，附子理中丸，参苓白术散等。

女人脾胃虚的调理方法主要有：1、规律饮食，不要暴饮暴食；2、保证规律的生活，加强一些适量的体育锻炼；3、注意保暖，特别是注意腰腹部及双下肢的保暖，避免受寒湿外邪的影响；4、应保证足够的休息；5、按摩穴位，比如足三里等有利于健脾胃的穴位。

寒湿和湿热体质都有湿气这一因素，都会造成湿气重的症状，多见的有大便不爽、腹部胀满、肢体困倦、易乏力等。它们的主要区别在于寒热。一般湿热体质的病人会有口臭及面部痤疮，还伴随便秘等表现。而湿寒多会造成手足不温、口中粘腻、痰多等表现。

去除湿寒最好的方法就是经过吃中药来调理，经过助阳、祛湿的中药相结合，比如说参苓白术散配合附子理中丸，也可以适当增加一些其他的中成药，如二妙丸、人参理中丸等，这些都可以应用。此外平时还要注意饮食调整，减少生冷食物的摄入，还可以进行适当的运动锻炼，来减少湿寒的

湿热和湿寒的区别在于其致病性不同。虽然两者都有湿，但一个是冷一个是热，其临床表现不同。湿热可表现为口干、口苦、眼睛充血、模糊、头晕、耳鸣、喉咙痛、腹胀、呼吸困难，甚至有口臭、便秘；湿寒可表现为头昏眼花、口粘、口干不喜欢喝水、腰腹部以下的冷痛、下肢水肿等。

临床上，湿寒和湿热症状的区别主要有以下几个方面：首先，湿寒病人会感觉周身寒冷，相反，湿热病人会感觉周身烦躁。其次，湿寒病人的苔白、舌体肥大，而湿热病人舌红苔黄腻。湿热病人面红，容易长痘，而是湿寒病人的脸色发黄。

根据你所描述的情况，对于脾胃湿热的情况，临床表现应当有疲劳乏力口咽干燥粘腻，大便不调和，排泄不通畅，脘腹胀满不适等表现，舌苔白腻或黄腻有齿痕状态。可以口服牛黄清胃丸，参苓白术散配合治疗，忌食油腻腥辣食物凉冷硬的食物，进食清淡饮食。

体内湿寒的祛除方法需要多种方法综合进行，首先居住环境要通风干燥，防止潮湿。因为湿和寒都是属于中医所讲的阴邪，若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。其次，饮食上要注意减少有聂辛辣刺激食物，多饮用一些利水祛湿的食物，比如木瓜、红豆、薏米、白萝卜、木耳、鲫鱼等。或

对于脾肾虚寒的病人，一般可以经过饮食等方法进行治疗，比如可以将大枣、半夏、生姜、桂枝等造成熬汤喝，日常适当的参加一些锻炼，提高身体的免疫力。此外，每天可以用艾草泡脚，防止熬夜，同时需要节制性生活，这样有利于调理身体。