运动脸特别红是怎么回事？

儿童睡觉的时候头部出汗，是因为小儿的神经系统还没有完全发育，相对大人来说自我调节的功能较差，如果小朋友睡觉前刚刚剧烈玩耍或者大量运动，这种机体处于兴奋的状态下，就算躺下睡着休息之后，仍然容易出汗，属于正常生理现象。

睡觉老是做梦，都是因为精神紧张、思虑过度、神经衰弱等造成，建议睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚，对足底按摩、伸懒腰是促进睡眠的好方法，平时尽量防止激烈活动或者兴奋的事情，也要少饮水，晚饭不宜过饱。

早上起来嘴巴干苦可能是以下原因:1、长时间熬夜、吸烟喝酒、过度劳累或者过食辛辣刺激食物，造成上火。2、胃肠道的问题，如胃火比较旺，常会觉得口干口苦，甚至口臭。建议平时多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡，规律作息。

出虚汗指的是病人在安静时，或者是在轻微的活动之后就会造成出汗。依据中医的观点来看，多是因为气虚以及阴虚。气虚的主要临床表现为动则汗出，同时伴随神疲乏力等表现；阴虚的主要临床表现为夜间盗汗，同时伴随五心烦热等症。

干点活就大汗淋漓可能由于气虚、阴虚火旺、体质虚弱、营养不良、植物神经功能紊乱以及精神高度紧张等因素诱发，应入院进行望闻问切检查。如果确诊为阴虚火旺造成，则要遵医嘱服用滋阴补肾以及健脾益气的中药进行调理治疗。

怀孕之后怕冷可能是肾阳不足。而肾阳虚表现特征有很多，最明显的是畏寒怕冷。我们知道，肾阳是一身之阳，能温煦全身。如果身体表现出肾阳气不足的情况，身体的“活力”不够，身体就会表现出畏寒怕冷的症状，尤其是腿脚。

睡觉一直出汗提示可能体内有阴虚火旺的情况，对于阴虚火旺表现出的睡觉一直出汗称之为"盗汗"，盗汗是一种多见的阴虚火旺病变。临床上应当以滋阴降火为治疗原则，可以选用六味地黄丸，知柏地黄丸或大补阴丸来进行治疗。

总想睡觉考虑和脑部供血供氧不足有关系。一般见于长时间熬夜劳累、睡眠质量不佳、患有抑郁症、脑动脉硬化、脑梗塞、脑供血不足、甲状腺功能减退症等有关系。此外某些药物的副作用，也可以造成嗜睡情况的发生。

每天早上起来嘴巴很苦，可能是一些口腔疾病和全身性疾病造成。口腔因素大多数是口腔不卫生、牙结石、牙龈炎、牙周炎等等。全身性疾病包括肝脏系统疾病和、消化系统疾病，比如糖尿病、胃炎、食管炎、胆囊炎等等。

总想睡觉的原因主要有三个方面，第一，学习过度劳累，只要多休息就好了。其次，由于情绪波动，失眠等原因导致，需要根据具体情况进行治疗。第三，焦虑、抑郁等心理疾病导致的，应遵照医生的嘱咐进行个性化治疗。