夏季泡脚有什么好处？

体虚，抗病能力较弱，气候或者其他外部环境发生突然性的变化时，因此造成体内温度调节的中枢同时表现出紊乱的现象，进而产生发热的症状。1、细菌微生物或者病毒的入侵，造成身体的炎症。2、洗凉水澡，穿衣不合理，吃凉食物造成消化不，表现出感冒发烧。3、和感冒发烧的患者接

人的正常体温，腋下温度应在360度到370度之间。当然，人体的体温也受到外界环境的影响，如高温或环境温度高，都会对人体产生影响。夏天很热，一定不要长期吹空调、电扇等，用空调的时候，温度不要调得太低，不要低于26度。夏天汗流浃背，一定要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。尽

鼻腔内的分泌物比较多，堵塞鼻腔，可以造成鼻塞，晚上睡觉时鼻子表现出发堵的现象，鼻腔黏膜干燥，如果再用手挖鼻，不注意容易造成鼻腔黏膜的损伤，表现出流鼻血。上火也是会造成流鼻血的。涂抹红霉素眼膏，效果还是不错的。要多喝水，清淡饮食，防止辛辣食物刺激。

夏季肠胃不好我建议你多喝面汤、莲子八宝粥、冰糖柿子粥、山楂汤、姜糖水都有很好的养胃效果。如果想快点恢复正常，我建议你还是吃药比较好，我建议你多吃丽珠得乐冲剂、养胃舒颗粒、三九胃泰颗粒、吗丁啉混悬剂、奥美拉唑肠溶胶囊效果都不错。

夏天经期是能吃水果的，但西瓜之类寒性的水果要少吃，如果有痛经，是万万不能吃西瓜的，夏季能吃些葡萄、香瓜、橙子之类的水果。还有冰激凌这种冰冷的食物不可以食用，辛辣刺激的也不可以食用。不然会影响月经量，甚至造成痛经。

阿胶性平味甘，自古以来就是被人们喜爱的滋补药品。和人参，鹿茸称为中药中的三宝，阿胶的滋补不分季节，阿胶入肝经，夏季食用可以增强机体活力，提升精气神，适合贫血者，肿瘤病人以及肿瘤放化疗者，身体虚弱者，月经不调者，孕妇保胎安胎，久病体虚者，中老年女性脑力劳动者

夏季汤茶必备，建议1、清补凉汤:干山药、莲子、百合、桂圆，芡实、大枣、玉竹。能健脾益气，滋阴润肺。玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效。2、赤小豆西瓜皮汤：赤小豆，西瓜皮，白茅根。有祛淤降脂、健脾利湿之功效。3、绿豆银耳汤：绿豆，银耳，枸杞

夏季月经期是能吃西瓜的，但是尽量防止吃冰冻的西瓜，因为冰冻的西瓜会刺激胃黏膜发生痉挛，因此表现出胃肠道的不适反应，而且也可能会刺激子宫，而造成子宫发生收缩，表现出痛经，还有可能会造成月经期的延长。

夏季天气比较炎热，坐月子期间要造成注意，产妇出汗，是一种正常的生理现象，夏天天气炎热，坐月子的产妇，需要有效的排除身体中增加的多余水分。穿薄棉的长衣长裤，防止风邪对关节的刺激，可以开窗通风，最好不要有对流风。饮食需要吃优质蛋白质和维生素的食物，适当的进行简

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，造成烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。因为牛奶性微寒，可以经过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰