如果不幸得了轻度抑郁症

　　轻度高血压在临床上没有非常典型的症状，一般是和心血管疾病一起并存的，多见的症状会表现出头晕、心悸甚至表现出胸闷以及疲乏的情况，有的病人还会表现出眼睛看物品表现出模糊，并且还有的会表现出鼻子出血以及耳鸣恶心的情况，一般会在情绪激动或者是重体力劳动以后病情

　　轻度冠心病是指冠状动脉血管病变的程度不严重，但是已经狭窄大于等于50%，病人可以表现出胸闷、胸疼、心慌、气短、出汗等表现，表现为心绞痛，正常和劳累、情绪等，使心肌耗氧量增加的原因有关系，症状持续十几分钟，经过休息或者含服药物可以使症状缓解症状，也可以向颈

　　轻度高血压病人收缩压和舒张压只有轻度变异性升高，无明显症状且无高危心血管因素，则建议改善生活方式。若改善生活方式的三个月内，进行减重、清淡饮食、规律作息，血压控制良好，则不予药物治疗，定期监测血压即可。若合理生活方式调整后血压仍然较高，则需经过药物治疗

　　所有高血压的病人均应积极控制血压，轻度高血压病人首先应改变不良生活习惯，如应低盐低脂少糖饮食，适当运动，控制体重。按时作息，保证睡眠，防止熬夜。保持情绪稳定，防止焦虑，紧张，抑郁等不良情绪，防止抽烟饮酒等。如果改变不良生活习惯后，血压仍偏高，就应考虑口

　　心血管轻度狭窄也是会心绞痛的。心绞痛正常是由于冠状动脉粥样硬化造成的血管狭窄，造成心肌一过性缺血、缺氧导致的。冠状动脉狭窄超过50%，即可明确诊断冠心病。冠状动脉狭窄50-70%，一般不会造成心绞痛，只有超过70%才会表现出心绞痛。但冠脉狭窄小于70%或轻度狭窄伴随

　　轻度的腰椎骨质增生一般选择保守的治疗，日常生活中多卧硬板床休息，不要长期的久坐、久站，更不能够反复的弯腰搬抬重物或者是提重物。而且不要长期的吹空调，吹风扇，避免受到风寒刺激，使不适的症状加重。此外也可以配合着抗骨质增生类的药物，或者是消炎镇痛的药物、活

　　腰椎的轻度的骨质增生也是腰椎退性性病变的一种类型，主要表现为腰部的疼痛，活动受限，功能障碍，很少并发有下肢的放射痛，以及其他的神经压迫症状，还可表现为夜间和天气变冷的时候疼痛剧烈，早上起来的时候有晨僵现象，经过活动以后，晨僵现象就会缓解，疼痛也会减轻。

　　对于患者表现出了轻度的骨质增生情况，平时一定要多注意保暖，防止受凉，避免受凉以后造成增生的骨质部位血管的痉挛，因此就会加快骨质增生的情况。并且平时一定要减轻增生骨质部位的过度牵拉活动和受力，避免造成骨质受到反复的挤压、摩擦，因此就会加速骨质的退变，就会

　　腰椎轻度退行性变，主要指的是腰椎已经形成了轻微的骨质增生，当腰椎形成退行性改变之后，其最重要的影像学改变，就是腰围生长有骨刺，也就是骨质增生，轻度的退行性改变，那么说明骨质增生的程度是非常轻的，骨刺也非常小，而且对于机体产生的作用也非常小，对于腰部的临

　　腰椎的轻度退行性变主要是减轻局部的疼痛不适，改善腰部的功能，延缓腰椎退变的程度：第一，要注意保暖和休息。防止长期的弯腰。可以加强腰背部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。第二，局部的理疗。如果腰椎表现出较为明显的疼痛，可以进行局部的针灸、拔罐、超短波治疗来缓