孕妇缺维生素d吃什么补充？

孕期皮肤瘙痒应当：1、合理饮食：饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，防止过多食用高糖、油腻、海产品等。2、勿抓挠或热敷：当搔抓时，会使局部皮肤释放出更多的组织胺，因此使瘙痒的症状加重，同样，热敷也会使病情加重。3、用药要慎重：当皮肤瘙痒时，在医生的指

孕妇是可以用维生素e抹脸的，因为维生素e中没有影响胎儿生长的物质，因此不会给胎儿带来不好的影响，不过孕妇也不要长时间使用，还有孕妇如果皮肤干燥的话，可以使用一些天然保湿的东西来护肤。孕妇在怀孕期间要保持规律的生活，按时休息不要熬夜，此外在怀孕早期可以适当的补

孕妇脸上长痘痘首先要做好面部的清洁工作，尽量使用温和不刺激的洗面奶来早晚清洁，此外涂抹一些芦荟胶或者其他祛痘的产品进行缓解。建议在饮食上多吃一些水果和蔬菜，比如胡萝卜、西蓝花、卷心菜等，不要吃重口味的食物，此外需要多喝热水，补充人体所需的水分。脸上长痘痘之

孕妇怀孕以后表现出脸肿，可能是因为体重增加的原因造成的，大多怀孕以后的女性会表现出体重增加，一般体重比平时要增重10~12.5千克，因此在这个期间就有可能会表现出脸肿的现象，也有可能和体质虚弱有关，但是也不排除会有异常的现象，比如有妊高症的情况。可以经过测量血压

在饮食方面尽量不吃辛辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。建议孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，特别是维生素B的摄取，对于嘴唇干裂是非常有用的。维生素A能增强局部皮肤的抵抗力，避免裂口发生。因此多吃些红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝

在怀孕期间可以考虑适当用纯天然的维生素e涂抹脸部起到淡斑滋润的作用，而且在怀孕初期如果有流产症状，还可以经过口服维生素e起到保胎作用。在怀孕期间可能会表现出内分泌失调，女性脸上容易长斑，平时多吃一些含维生素c维生素e多的蔬菜水果，补充足够水分，但是在怀孕期间最

孕妇身上长痘痘，这个阶段首先考虑可能是过敏的原因。但如果局部有疼痛的症状，也可能是带状疱疹造成的，和怀孕期间的抵抗力免疫力低下有关，因此这个期间由于孕妇用药是有局限性的，可以到当地医院的皮肤科进行检查，明确诊断以后，可以遵从医嘱，积极的采取外用的药物治疗，

孕妇表现出了脚痒的情况，考虑有可能是感染真菌导致的脚癣的问题。怀孕期间孕妇是不可以随意使用药物的，表现出了脚痒的情况，可以适当的用醋泡脚，或者用盐水泡脚，但是不提倡长时间用醋泡脚。平时要注意脚部的清洁卫生，穿一些纯棉的袜子，鞋子要保持良好的透气性。饮食上不

孕妇目前怀孕32周，感觉肛门部位发痒，有可能是孕妇由于大便比较干燥造成的，但也不能排除孕妇表现出肛门部位局部病变，孕妇最好是去医院肛肠科就诊检查，看具体的病变情况，同时还要排除有寄生虫感染的可能。若是由于大便干硬造成的肛门瘙痒，可以用温开水进行清洗，不要吃辛

孕妇长痘应当多注意休息，不要熬夜，更不要服用一些药物或者是涂抹的药膏进行治疗。孕妇长痘是因为内分泌失调或者是激素紊乱造成的，在怀孕期间千万不要使用一些有化学原料的化妆品，防止痘痘严重。长痘后不要挤压，在生育后就会恢复的。在日常生活中，能吃一些含有维生素的水