出月子后注意事项有哪些？

　　手指关节酸痛多为类风湿的表现。若您双手同时出现该症状，且伴随活动受限，那么类风湿的可能性较大。也有可能是缺钙导致，可摄入一些含钙量丰富的食物补充钙质以缓解症状，建议您每日喝一瓶鲜牛奶。

　　女性做诊刮时，出血量较少，但是对女性而言，也是一次小手术，虽然不用坐月子，也需要注意休息，尤其是诊刮后2周内，不要急于洗澡，防止身体受寒，不要体力劳动，保持外阴清洁。

　　你好，你在月子期间出现腿部疼痛以及有背痛的感觉，考虑可能是因为肌肉劳损导致的，建议一定要多休息，可以对患处进行按摩和热敷。另外在月子期间，最好不要过多的去抱孩子，因为这时候身体虚弱，会造成身体的疼痛以及不适感。

　　女性产后的身体免疫力是非常低的，这个时候是非常需要高营养的食物来补身体。首先在女性刚生产完的一周中，要多吃动物肝脏、小米粥等易消化的食物，用餐时尽量做到少食多餐，在一周后除了有营养的汤类，还要多吃水果、蔬菜等，保证体内营养的均衡。在这个时候产妇要多休息

　　月子中，女性的身体很虚弱，不能受到寒冷刺激，您可以用热毛巾敷于腹部或者背部，也可以按摩背部缓解寒气，因为在月子中，不可以乱服药物，可以服用中药调理身体，去身体寒气，建议您注意日常保暖，切勿再受凉。

　　月子里手腕疼可能是因为哺乳时抱孩子的姿势不正确，导致手腕挫伤或者软组织损伤。建议你先使用冰袋冷敷手腕，帮助消肿止痛。冷敷之后用热水袋热敷手腕，促进局部血液循环，缓解疼痛。

　　月子里手腕疼，可能是因为产妇每天给孩子喂奶的时候用单手抱孩子，或者产妇抱孩子的姿势不正确，导致手腕受压、腕关节扭伤，引起疼痛。如果产妇在坐月子期间受凉也会导致手腕疼。

　　月子受风寒容易埋下病根，年老时易引起风湿腰腿酸痛等疾病。您在受风寒后要注意保暖，注意头部，颈部，膝盖，脚踝位置的保暖。同时还要多喝热汤，避免食用凉性食物。注意休息，保持充足的睡眠休养自身。

　　你在月子里面出现牙疼的情况，可以用大蒜捣碎放在牙疼的部位加以缓解，最好把大蒜温热一下。还可以用生姜放在放在疼的部位，这样也许可以缓解疼痛。如果不能缓解，你就要及时去医院就诊治疗。

　　小月子丰胸可以吃木瓜、豆浆、豆制品等食物，另外在平时可以喝一些黑木耳红枣汤、莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、酪梨等食物，都有很好的丰胸效果。除了上述方法，对乳房进行按摩，也可以起到丰胸的效果。