怀孕九个多月了肚子经常硬邦邦的怎么办？

　　孕晚期的孕妇感觉到自己的肚子发硬时，如果时间比较短暂，孕妇就不要太过担心，孕妇肚子发硬时由于假性宫缩，由于子宫在孕晚期越来越敏感，有时候受到一点刺激就会发生宫缩，孕妇在发现这种情况时应及时停下手上的活动，待缓解之后再进行活动。

　　腿硬邦邦的可能是肌肉痉挛导致的，尤其是不经常运动的人，突然间剧烈运动了，很容易出现这种现象的，一般不需要特殊治疗，可以适当的进行局部的按摩和热敷，缓解不适感。

　　小腹硬邦邦的，需要考虑的因素有很多，可能是宿便积存引起的，多和不良的饮食习惯有关，也有可能是气体增多引起的，临床上常见于肠易激综合征，此外还有可能和腹部的肿瘤、囊肿等有关。

　　小腿肌肉硬邦邦的可能是肌肉痉挛导致的，首先要注意保暖，避免受凉，平时适当锻炼，增强体质，但是不要剧烈运动，还可以进行局部的热敷，配合按摩，必要时也可以做个针灸，促进小腿肌肉僵硬的恢复。

　　怀孕三个月肚子硬邦邦的，这是正常现象，考虑很有可能是子宫比较敏感引起的，因为在三个月的时候，子宫从盆腔升入到腹腔当中，耻骨联合上可以触摸到增大的子宫，子宫相对比较敏感，所以会出现宫缩的情况，用手触摸时感觉肚子硬邦邦的。

　　跑步后小腿变硬，这是比较常见的现象，主要是由于跑步的时候小腿肌肉充血，从而导致局部肌肉变硬。此外还有可能是缺乏锻炼，导致的小腿肌肉变硬，对于经常运动的人群，小腿不会变硬，只有在突然运动或偶然间运动时，才会感觉到小腿有硬邦邦的感觉。

　　胃硬邦邦的考虑是宿食积滞导致的，常见于便秘的人群，由于宿便无法排出，从而导致胃部硬邦邦的，建议你积极的去医院检查治疗。平时自己注意饮食，少食生冷油腻，多吃水果蔬菜，可以多吃点萝卜，有助于消化。

　　小肚子硬邦邦的，出现这种现象考虑可能和胃肠功能紊乱有关，胃部、肠道等消化器官的功能下降，菌群失调，从而导致食物不能及时的分解，所以才会出现小肚子硬邦邦的现象。平时一定要注意合理饮食，调整好饮食习惯。

　　肚子硬邦邦的可能是肠胃功能紊乱胃动力不足导致的，多和不良的饮食习惯有关，比如经常暴饮暴食，进食速度过快等，都有可能成为诱因，建议你积极的去医院检查治疗会比较好的，治疗期间清淡饮食，忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。

　　肚脐周围硬邦邦的，有可能是肚脐炎引起的，可能会伴有局部红肿、流脓等现象，此外也不排除有囊肿或者是腹腔肿瘤的可能，需要考虑的因素有很多，最好去医院检查下，明确诊断后治疗。