钙片过期了还能吃吗？

　　氨糖软骨素钙片具有清除炎症的功效，进而促进免疫物的的有效合成，提高关节的免疫机能；其有修复磨损关节软骨及周边软组织的的作用，使关节软组织正常运作，同时它还具有润滑关节软骨，使其活动自如的作用。

　　吃钙片或钙剂只能提供骨营养的基本原料，所以单纯的吃钙片是不能治疗骨质疏松的，但是在治疗骨质疏松过程中，也缺少不了钙的补充，需要同时再使用其他抗骨质疏松的药物，可以很好的治疗骨质疏松。

　　宝宝缺钙可以每日饮用一支葡萄糖酸钙与一粒鱼肝油，也可以食用儿童乳钙与维生素D软胶囊。您可以每天带宝宝进行户外运动，多晒太阳，可促进钙的吸收。建议您补钙后，需定时复查微量元素，防止钙量超标。

　　钙片分为无机酸钙盐和有机酸钙盐两种，有机酸钙盐更利于肠胃吸收，且溶解度较高，可以更好吸收。无机酸钙盐含钙量高，但溶解度较低，对胃肠道具有刺激性，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等现象。

　　建议晚上的时候吃钙片最好，可以在吃饭的时候或者饭后半小时服用钙片，这样钙片在胃酸中会分解成离子钙是比较有利于钙的吸收的。建议在吃钙片的同时要多晒太阳，饮食方面还需要多吃骨头汤的行丰富的食物。

　　建议你给孩子补钙之前去医院检查孩子体内钙质的含量，明确补钙的剂量，补钙最好在三餐时或三餐后服用，建议在晚饭后服用钙片，孩子还可以饮用温牛奶补充钙质，在补钙的同时还需补充维生素D，白天你可以带孩子晒1小时左右的太阳，帮助促进钙的吸收，孩子平时要少吃含草酸的

　　舒伐他汀钙片用于治疗饮食和运动不能控制的高血脂症，其药效在于降低总胆固醇、升高高密度脂蛋白胆固醇等，长期服用此药可能会导致横纹肌溶解症或肝酶升高，肝酶升高三倍以上则代表出现肝损害，需停药。因此不建议长期服用瑞舒伐他丁钙片。

　　骨质疏松常见于中老年人，主要是由于各种原因引起的骨量降低，导致骨质吸收过多，从而发病。因为此病比较复杂，治疗需要长期坚持。患者平时要进行锻炼，钙片的服用需要坚持，任何牌子的都可以。平时注意休息不要负重，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。

　　一般正规的钙片都是可以起到补钙的效果的，但是还是建议去医院检查下，确定是缺钙再进行补充。患者可以用胰岛素或者降血糖的药物将血糖控制在正常范围之内，在饮食方面还要进行相应的调整，要避免吃含糖量高的食物。

　　儿童钙片一般建议在进餐时或者是餐后服用更加有利于吸收，切记不要让孩子空腹吃钙片，不但不利于吸收，还可能会损伤孩子的胃黏膜，造成胃部不适，另外最佳的补钙是时间是在晚餐后、睡觉前给孩子补充，这样更加有利于孩子的骨骼发育。