每天早上起床腰酸胀怎么回事?

肖克明 2025-06-10 11:40:53 1

  早上起床腰酸胀应该是睡眠姿势不正确或者腰肌劳损导致。除此以外,腰椎间盘突出、未注意局部保暖等也会出现这种情况。可以采取局部按摩、理疗、热敷来缓解症状;平时要注意休息,不要做剧烈的运动。

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