姨妈来了小腹疼怎么办啊？

　　根据描述你这是出现了痛经的症状。痛经是一种生理性病症，可以尝试喝点红糖水或红糖姜茶，来暖宫缓解痛经。此外可以使用热毛巾热敷小肚子，并且轻轻的按摩腹部，可以达到缓解痛经的效果。

　　很多人都会出现痛经的症状，建议你疼痛厉害的时候可以口服止痛药缓解，其次注意休息，可以热敷小腹处，还可以适当的喝一点红糖水，有助于缓解你腹部不适的症状，还有一些生冷辛辣的食物都不要吃。

　　虽然女性在月经期间抵抗力比较弱，容易着凉，但是是可以洗头的。一般来说，月经前两天经血会多一点，腹部不适也比较严重，所以尽量选择在第三天之后洗头，这样不会对身体造成不良影响。

　　你的大姨妈推迟或者长时间不来，建议你可以在医生的指导下使用药物黄体酮催促月经来潮。若是因为卵巢发育不良则需要服用激素药物进行治疗。另外营养不良、精神压力过大、睡眠不足都会导致经期紊乱，你可以通过饮食、生活习惯调理。

　　大姨妈期间容易减肥，由于月经期间体内的激素水平较高，能够有效的促进机体的代谢，加速脂肪的分解，达到减肥的效果。另外，月经期间女性的体质比较虚弱，建议您选择合适的运动方式。

　　通常在女性大姨妈期间，单纯补牙是可以的，不会对人体产生不良影响。但如果在补牙的同时，还需要做拔牙，这种情况是不建议补牙的，以免引起出血，导致女性贫血症状加重。

　　你好，正常情况下，来月经是不会导致胸部出现疼痛不适的现象的，根据描述你这应该是出现了乳腺增生所导致的疼痛现象，因为体内激素的增多，乳腺内出现炎症反应等等原因，会导致胸部胀痛的现象出现，需要及时检查治疗。

　　患者出现大姨妈褐色的症状，很有可能是因为患有妇科炎症引起的症状，也有可能是因为血瘀不畅引起的症状。患者可以在月经期后服用一些益母草进行排血，还可以多吃一些具有活血化瘀的食物。

　　女性在大姨妈期间可以吃李子，李子是常见水果，食用之后可以为人体补充的营养物质，还能起到活血的功效，能缓解痛经症状。但是李子中含有微毒，在过多食用后可能会引起人体出现头痛、脑胀症状，因此不能多吃。

　　大姨妈来了肚子痛可能是身体内寒气过重，可以通过泡脚来改善，因为泡脚有利于身体内寒气的排出，还可以通过多喝热水，来缓解症状，还可以多喝生姜红糖水，有利于驱除体内的寒气，达到止痛的作用。