中度贫血怎么食补？

低血糖食补时可以选择食用金针菇等菌类食物，同时可以常吃胡萝卜，或者炖制乌鸡汤食用，还可以每天熬制黑豆粥吃，都可以帮助调理血糖值。此外，病人还可以制作一些食疗药膳食用，比如虾皮腐竹汤以及西湖牛肉羹等。

气血不足病人是可以经过食补，改善病情的，首先平时需要多吃高蛋白的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、牛羊肉等。其次，还要多吃菠菜、红枣、桂圆以及枸杞等补血的食物。平时要保证睡眠充足。

男性肾阴虚，可选择滋阴补肾的食物和药物配合进行食补，如食物有山药、核桃仁、黑芝麻、燕麦片、板栗等，药物有熟地黄、黑枸杞、女贞子等。还可以选择一些中成药进行配合，如六味地黄丸。

铁性贫血病人要想经过食补，应当要在日常生活当中多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说肌酐积雪，蛋黄，朱胜以及猪肉牛肉羊肉等各种红肉，也可以多吃一些绿叶蔬菜，比如说菠菜芹菜，油菜，黄花菜等。部分水果当中含铁也比较丰富，比如说杏，桃子，葡萄干，红枣，樱桃等。

心肌炎患者在饮食能吃牛肉、黄鳝、红枣、桂圆等温补，除此以外多吃维生素C高的蔬菜和水果。心肌炎患者饮食上不存在很多忌口，可根据身体状况调整，营养均衡不挑食即可。心肌炎患者平时多锻炼，提高身体机能，防止病毒入侵。平日里可注重补气养身，不但可以解乏，也能帮助免疫

吃一些含有铁元素的食物或者是制剂，首先要保证合理的能量摄入以及充足的优质蛋白摄入，维生素C也可以促进铁质的吸收使血红蛋白上升，因此摄入充足量的维生素C也是很有必要的，并且许多蔬菜里面含铁质也比较丰富。最后提醒大家如果只是轻度的贫血，可以用食补来改善症状，如果

怀孕期间表现出贫血的问题，可以经过药物以及食物进行补充，因为贫血会对胎儿的发育也存在影响，建议，平时可以适量的吃点大枣，动物血，动物肝脏，配合服用，补铁补血的药物，定期的复查症状应当会逐渐改善的，怀孕期间饮食也是要多样化的，才可以满足身体的生理需求，保持好

孕妇贫血应当吃富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、

孕妇贫血多见的原因是缺铁性贫血，在补充铁剂的同时，可进食含铁丰富的食物，促进贫血改善。含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，以及动物肝脏。此外，维生素C可促进铁的吸收，孕妇在进食含铁丰富食物同时可进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜

孕妇贫血，那么应当先看看是什么原因造成贫血的，有的孕妇是因为缺钙，还有的是缺乏叶酸以及维生素B12，轻度的贫血可以食物补充，不然还是应当药物治疗的好。补血的食物有大枣、肝脏、鸡蛋、豆制品。食物中主要建议多食含有铁、维生素C，叶酸和维生素B12等营养成分的食物。食