婴儿睡觉不踏实老是醒怎么办？

造成睡不踏实老醒的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因造成的，第一，如果这种情况出目前小孩子身上，有可能是由于宝宝身体不舒服造成的，比如发烧和感冒，也有可能是由于进食的食物太多，造成消化不良。第二，如果这种情况出目前大人的身上，很有可能是大脑表现出了病变，

可能和植物神经功能紊乱有关，多数是由于工作压力过大以及精神过度紧张所造成，也有可能是过度担忧所造成。一般可以经过改善生活方式进行调理，可以在睡前适当的用热水进行泡脚，而且可以听轻音乐，并且能喝牛奶，有助于提高睡眠质量。如若采取措施后效果不理想，可以到专业医

一岁宝宝晚上睡不踏实，有可能是因为孩子本来睡眠就比较轻，所以为了孩子能够更健康的生长发育，家长要为孩子营造一个安静的睡眠环境，除此之外也有可能是因为孩子身体缺乏一些微量元素造成的，所以要定期的为孩子检查身体，及时地为孩子补充人体所缺失的营养元素。

新生儿多数在前三个月睡觉睡不踏实，饥饿、温度冷热、胀气、消化不良等都会造成两个月宝宝睡觉不踏实。新生儿身体发育不完善，容易造成胀气，消化不良，宝宝如果胀气等就会睡不踏实。婴儿在母体期间，被子宫羊水包围，出生后缺乏安全感也会造成睡不踏实。应保持室内温度在二十

婴儿睡得不香，很快就醒了，这主要是由于维生素D缺乏性佝偻病。维生素D是一种脂溶性维生素，它会在早期造成神经精神症状、哭闹、睡眠障碍、哺乳和睡眠时头部多汗。它经常在枕头上摩擦，造成枕骨秃顶，严重的骨骼变化，并容易造成X腿O腿。血清磷酸钙碱性磷酸酶的值可以测量。

正常足月出生的宝宝，新生儿脐一天一夜24小时，要睡到18到20个小时。一个月的宝宝也要睡到16到18个小时，当然也有一定的个体差异。如果宝宝睡觉安稳，体重身高头围增长正常，一天一夜睡12个小时也是正常的。那如果宝宝睡觉不踏实，特别是晚上易惊醒，哭闹，多汗，又是纯母乳喂

小孩夜里睡觉不踏实多见于生理性的因素，比如说睡眠的环境有强光，或者是受到噪音影响，就会表现出睡觉不踏实的现象，也可能是宝宝挑食身体缺乏钙元素，因此影响到睡眠质量。当然也不排除病理性的因素，如孩子身体存在消化不良、胃动力不足等症状，也会影响到睡眠质量。建议：

四个月的婴儿，晚上睡觉不踏实的话，主要是注意两方面的问题。第一个方面是是否有维生素d缺乏性佝偻病，这是孩子睡眠不安容易惊醒的最多见原因，应当给孩子补充维生素D3每天一粒，维生素AD每天一粒，一个月后复查，根据具体情况再考虑是否调整剂量，同时要适当补钙及多晒太阳

4个月的宝宝睡觉不踏实，分为生理性和病理性。如果睡觉的时候，室内的温度不适合宝宝，气温太高或者气温低都会容易造成睡眠不安。或者是睡觉的时候，室内的环境太嘈杂，也会容易造成睡觉不踏实的现象。病理性的就是宝宝如果有缺钙，或者是消化不良，肚子胀痛，发烧，口腔溃疡

发现孩子晚上睡不踏实，首先要考虑是否是缺钙造成的，期间是可以补充钙剂来缓解症状，同时也可配合维生素d，日常生活当中也经常晒太阳，有助于钙的吸收，但也是由于腹部不适或者胃肠功能紊乱造成的，可针对病因采取药物来治疗，如果是胃肠功能紊乱造成，最好在医嘱下口服益生