为什么腰疼女生?

侯杰 2025-06-26 14:24:07 1

女生的腰疼一般比较多见,往往是由于女生腰比较纤细,腰肌力量比较弱,长期坐着后表现出慢性的腰肌劳损,表现出腰痛的症状,因此女生要注意腰背肌锻炼,比如打羽毛球或者趴到床上练燕飞的动作。当腰肌力量变得强大以后腰痛就不再发生了,如果腰痛后只是简单的吃止痛药,对症治疗,腰肌力量没有恢复,往往疼痛容易反复发作,因此女生要特别注意腰背肌功能锻炼。

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