肚子胀气老排气怎么办？

腹部胀气不排气的话可以多吃一点蔬菜跟水果，或者能吃一些豆类的食物，也能吃一点白萝卜等，这些都可以有助于排气，在平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣刺激的食物，多做一些运动，能吃一些有助于消化的时候，比如能吃一点山楂，香蕉，可以有效的缓解消化不良，能够有效的缓

肠胀气可以经过按摩、热敷以及药物等方式来快速排气。用双手的手掌在肚脐的两侧按照顺时针的方向稍加用力按摩，一般要按摩30次到50次，这样做能够促进肠道蠕动，减轻肠痉挛的症状，有效的排出肠道当中的气体。也可以用热水袋来热敷腹部，温热的刺激能够减轻肠痉挛，缓解疼痛以

对于腹胀病人，我们可以经过以下几种方式解决问题，第一自己可以卧床休息，腹部放置热毛巾敷一下，或者局部做按摩缓解疼痛，如果自己可以下地活动，可以做一些慢跑加速胃肠蠕动促进排气。当然也能喝一些热水对症治疗。如果病人最近几天无排便、无排气，及时到医院普外科就诊，

手术后一直不排气可以早期下床活动，活动时肠道蠕动的速度加快，可以促进排气。其次，还可以用热毛巾进行腹部热敷，还可以顺时针进行按摩，促进肠道蠕动。正常情况下手术二十四小时后会出现排气的现象。如果一直没有排气，也可能是肠道粘连引起，需要进行腹部彩超检查。如果按

患者出现胃胀首先适当饮用热水，用手掌做腹部顺时针方向的按摩，还可以适当进行体育运动，比如慢跑、散步等方式，能够促进胃肠道的蠕动，有助于胃内食物的消化吸收，从而减轻胃胀的症状；必要时患者可以遵医嘱使用促进胃肠蠕动类的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片

对于肠梗阻的按摩，首先采取平卧位，将手掌放置脐部，将拇指以外的其余四指放置右下腹，然后由右下腹向上沿结肠的走形逐渐移动至左下腹，当移动是左下腹时，可以适当的加力，以不引起腹部疼痛为准。当按压时，患者应当配合进行呼气。而当放松时，患者还应当配合进行吸气，这种

1.可在吃过饭之后，适当的去户外走动走动，有助于增加胃肠蠕动，帮助排气。2.还可对胃部进行轻柔的按摩，或用热水袋放在胃部进行热敷。3.还可经过食疗，比如吃炒白萝卜，可帮助增加胃肠蠕动，减少胃肠内气体。女性在怀孕之后胃肠功能有可能会减弱，平时需少吃多餐，适当吃高纤

应尽早下床活动，这样对产后排气有所帮助，剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。家人可以为产妇自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟，不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道

对于快速肛门排气的方法，主要有以下几种：一是腹部进行局部热敷，促进胃肠蠕动；二是局部进行环形按摩；三是选择艾灸的方式，可以有效缓解腹胀气；四是适当增加活动量；五是饮用缓解胀气的食物，例如薄荷茶。

总是表现出排气的现象，很有可能和肚子着凉，有很大的关系，或者是因为饮食不当造成肠胃功能紊乱表现出的这种状况，首先建议在平时的生活中养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些垃圾食品，而且同时要注意腹部的保暖工作，防止因为着凉造成这种现象的发生